新華網天津２月１７日電（記者 周潤健）根據《中國天文年歷》顯示，北京時間２月１８日２０時２分迎來“雨水”節氣。專傢提醒說，此時節，氣溫雖然開始回升，但冷空氣依然活躍，晝夜溫差較大，公眾要註意防寒保暖。
據天文專傢介紹，每年陽歷的２月１８日前後為“雨水”，它是農歷二十四節氣中的第二個節氣。此時節，春風遍吹，冰雪融化，雨水增多，所以叫“雨水”。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙。”
我國古代將“雨水”分為三候：“一候獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌動。”意思是說，水獺開始捕魚瞭；五天過後，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在春雨的滋潤下，草木開始發芽生長。從此，大地萬物開始呈現出一派欣欣向榮的景象。
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說，“雨水”時節正值早春，陰寒未盡，陽氣漸生，氣候日趨暖和，但冷空氣較為活躍，天氣忽冷忽熱，乍暖還寒，氣候多變。春寒雖不像寒冬臘月那樣冷酷，但由於人們穿著的變化和心理上準備不足，加之人體皮膚腠理已變得疏松，對風寒之邪的抵抗能力有所減弱，易感邪而致病。因此，人們在這個時節著裝要謹記“春捂”的原則，重點放在下半身的保暖，尤其是腿和腳。
另外，變化無常的天氣，很容易引起人的情緒波動，對高血壓、心臟病、哮喘患者不利。應采取積極的精神調攝養生鍛煉法，保持心靜平和、舒暢。
此外，在飲食調理上，應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山藥、芋頭、藕、蘿卜、甘蔗等。
Orignal From: 2月18日20時2分迎來“雨水”節氣
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