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　　“千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符”，辭舊迎新、吉祥歡樂的春節是華夏兒女最重視的日子。就要過年瞭，很多老年朋友既高興又害怕。高興的是孩子們都快回來瞭，老人們最盼望的“天倫之樂”就能享受瞭；害怕的是萬一自己身體不爭氣，高血壓、高血脂等老毛病加重，會給大傢添麻煩，讓孩子們過不好節。

　　此外，還有很中老年朋友反映，置辦年貨、走親訪友原本是春節最熱鬧高興的事，可有時越到過年，越感覺腰酸背疼，精神也不如平時瞭。加上心情比較興奮，晚上休息不好，稍不註意就容易感冒。其實，這些老年朋友很可能犯上瞭我們常說的“節日綜合征”。有關調查顯示，“節日綜合征”的發病率逐年升高，癥狀也趨於多樣化，在生理上多表現為免疫力下降、頭暈、食欲變差、胃腸功能紊亂甚至出現心腦血管意外等；在心理上則多表現為易怒、失眠、抑鬱、焦慮、恐懼等不良反應。這主要是因為節假日前後，很多中老年朋友平時規律的生活被打亂瞭，身體不能馬上適應，如果再加上長時間逛街購物，頻繁參加社交聚會，或者是攝入油膩食物過多，身體很容易“不堪重負”，使得很多老毛病“趁虛而入”。

　　因此，從節前開始，中老年朋友就應該特別註意保養身體，以防范“節日綜合征”，讓這個春節過得有滋有味、平安快樂。

　　第一，量力而行。不管在傢裡還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕松承受為前提條件，千萬不可“死要面子活受罪”。

　　第二，心情愉快。把孩子和傢人像朋友一樣相處，越到年關越要多寬容多體諒，全傢人團聚在朝氣蓬勃的氣氛中。

　　第三，規律生活。飲食起居盡量保持原有的習慣，同時註意保暖，多喝水，少吃辛辣食物。

　　第四，熱水泡腳。足底有很多穴位，每天休息前，用熱水泡泡腳，可以增加血液循環，消除疲勞。

　　第五，堅持用藥。疾病不分年節和場合，因此，老年人每天的常用藥一定要按時按量服用，不要因為“自我感覺良好”而自行停藥。

　　第六點，也是最重要的一點，就是要提前做好養生保健工作。

　　對此，河南省中西醫結合男科專業委員會主任孫自學認為，腎能調節人體功能，為生命活動提供“元氣”。一旦腎虛，我們的機體就會受到各種各樣的影響，出現記憶力減退、起夜失眠、腰腿酸軟等不適癥狀，稍不註意還會加重慢性病的病情。因此，中老年朋友想讓自己過節有精神、體力足、少感冒，科學補腎是個很好的辦法。這樣不但可以緩解一些“節日綜合征”的癥狀，對高血壓、高血脂等老毛病的穩定控制也有一定的輔助作用。太極集團的補腎益壽膠囊是歷經十幾年暢銷的陰陽同調五臟同補的純植物中成藥，不含激素，不含動物藥性成分。它重在補、調結合，達到補腎，調節心、肝、脾、肺、腎五臟功能的目的，既能補腎強身，又能防病治病，是安全無毒副作用的陰、陽雙向補腎佳品。打個通俗的比方，人體就像一棵樹，腎是樹的根，隻有根系發達，樹幹、樹枝才能長得壯實。

　　願健康的腎，伴您度過一個愉快的春節。太極補腎益壽膠囊不但是饋贈親朋好友的體面禮物，還能給自己和朋友送去祝福、送出健康。(程小白)