分享健康

　　如何預防鼠標手，是很多經常對著電腦的人群煩惱的事情。經常使用鼠標，容易讓手指變得麻木和不靈活，這樣的癥狀就屬於鼠標手的一部分。
　　保持正確的坐姿

　　消費者在購買化妝品時，對功能關註較多，至於化妝品如何保存，卻很少有人向銷售人員問及。近日，食品藥品監督管理部門發佈消費警示，提醒廣大消費者，在選購化妝品時，除瞭要挑選質量、品牌信得過的商品，也要註意保存方法。“一般都是放在傢裡的浴室裡，片裝的面膜放在冰箱冷藏室裡。”市民張女士說，放在浴室，洗臉、洗澡後用起來也比較方便。采訪中記者也發現，不少市民圖省事，直接將化妝品放在衛生間、浴室等相對潮濕度較高的地方，或者是放在臥室的化妝臺上，認為“光線較好，適合化妝。”那麼這樣做是否正確呢？
　　食品藥品監督管理部門工作人員表示：強烈的紫外線有一定的穿透力，能使化妝品中的一些物質發生變化，影響使用效果，甚至發生不良反應，所以，化妝品應避光保存；與此同時，高溫會使化妝品的乳化體遭到破壞，造成脂水分離，使化妝品變質失效；而寒冷的季節，不宜將化妝品放在室外，溫度過低會使化妝品中的水分結冰，乳化體遭到破壞，融化後質感變粗變散，失去化妝品的效用，對皮膚產生刺激；此外，過於潮濕的環境會使含有蛋白質、脂質的化妝品中的細菌加快繁殖，發生變質；化妝品的保存期限一般為1年，最長不超過2年，不宜長期存放，以免失效。

　　三角區域對人體來說十分重要，但也時常問題多多，尤其是以下5個區域，我們更要留意保護，切不可大意對待。
　　NO1：易長痘痘的面三角

　　維生素是人體生命活動過程中必需的一類有機化合物，有三個特點：一是存在於天然食物中；二是人體一般不能合成，必須由食物供給；三是它既不是構成機體組織的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人體絕不能缺少的。維生素的缺乏或過量，對人體的健康都會產生較大影響。
　　特定人群需補充

　　不娶美女當老婆

　　有關研究表明，經常“睡不醒”對於老年人來說是身體向他們發出的警報。
　　警報一：心臟病

　　1.少吃20%
　　意大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯達黎加等地區的人通常都能活到100、甚至100歲以上——這些地區的人是世界上最健康的。那兒的人們通常所吃下的食物比我們少20%。

　　時至今日都還沒有證據表明，美國是否在征兵時也運用瞭有關血型心理學的知識，來選拔適合於充當領導的人。據說日本早就推行瞭這種方法。無論如何，研究還是在繼續進行、補充及計算，並得出瞭令人興奮但又吃驚的結論。
　　O型血的人最長壽

　　有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上瞭脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。專傢指出，體濕的人容易出現疲勞、汗多、頭重、四肢乏力、皮膚瘙癢、濕疹、腹脹等癥狀。下面我們一起來看看如何避免濕氣入體。
　　1、對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物。

　　所謂"過勞死"是指勞動者由於工作、生活規律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。目前，" 過勞死"已越來越多地影響到白領一族的身心健康，由此引發廣泛討論。研究者認為：在這27項癥狀和因素中占有7項以上，即是有過度疲勞危險者，占10項以 上就可能在任何時候發生"過勞死"。同時，在第1項到第9項中占兩項以上或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別註意。
　　這27項癥狀和因素分別是：