●春季氣候變化大,易患感冒,是咽喉炎、扁桃體炎高發時節;鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉的作用,當咽喉感覺不適時,可用淡鹽水做晨間漱口劑。
●春季要健康,蘿卜加生薑。春季是陽氣升發的時節,應多吃辛甘發散性質的食物,而少食用具有酸收作用的食物,蘿卜和生薑正是春季最佳保健食物。
●大蒜好吃又殺菌,食用時最好搗碎吃。把蒜搗爛有助於所含蒜氨酸和蒜酶這兩種物質互相接觸,生成有揮發性、殺菌力強的大蒜辣素。
Orignal From: 春季要健康 蘿卜加生薑
●春季要健康,蘿卜加生薑。春季是陽氣升發的時節,應多吃辛甘發散性質的食物,而少食用具有酸收作用的食物,蘿卜和生薑正是春季最佳保健食物。
●大蒜好吃又殺菌,食用時最好搗碎吃。把蒜搗爛有助於所含蒜氨酸和蒜酶這兩種物質互相接觸,生成有揮發性、殺菌力強的大蒜辣素。
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