今天去朋友傢玩,看見她媽媽在做啤酒肉末茄子,就學瞭兩招。這個菜好吃又清淡,比較健康。
主料:長茄子、肉末。
輔料:啤酒、豆瓣醬、鹽、糖、蔥、薑、蒜、淀粉、料酒、香菜、生抽。
制法:肉末放生抽、料酒、鹽、糖、淀粉、薑末等調料入味;茄子一分為二,中間切十字刀,方便入味;將茄子用花生油炸好備用(用勺往茄子上澆油);鍋裡留 少許油,下肉末,炒兩下把蔥薑末入鍋,炒半熟後放入茄子,再加一些豆瓣醬和糖,然後放入啤酒一大杯(約300毫升)和一點水,要沒過茄子。燒得差不多時下 蒜末,最後收湯,出鍋,再撒上香菜,啤酒茄子搞定嘍。
建議大傢挑選小一點的長茄子,這樣會比較入味。由於茄子皮很有營養,所以不用去皮。(王美玲)
Orignal From: 自制啤酒肉末茄子補腎養胃促進食欲
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