自古就有“大寒大寒，防風禦寒，早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”之說。黃芪的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以脫毒生肌。凡是中醫認為 氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現，貧血，則常屬氣血不足，而脫肛、子宮下垂這些病癥 也常被認為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。
吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。黃芪的吃法很多。
○黃芪30克，水煎後代茶飲用；或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
○取黃芪50克，煎湯以後，用煎過的湯汁燒飯或煮粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。同樣具有補氣血作用。 鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師 王素君
Orignal From: 飲服黃芪枸杞茶滋肝補腎益氣養血
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