我今年57歲，平時不胖、不喝酒，但是愛吸煙、舌苔厚、尿色也黃。在最近的兩年時間裡，我每次起床時都感覺喉嚨裡有痰，鼻子裡也不舒服。因為這，我每天 早晨都要在衛生間裡收拾好一陣。我去瞭很多醫院，醫生們說這可能算不上是具體的某項疾病。後來，我的一位朋友說，我的癥狀可能是由熱性體質導致的。要想改 善，首先要把煙戒掉，同時保證不熬夜。平時多準備些具有清熱作用的食物，如將百合、蓮子、大米放在一起熬粥喝。由於此法操作簡便，我便抱著試試看的想法， 如法服用，沒想到一個月後，癥狀明顯好轉。劉靜賢
Orignal From: 常飲百合蓮子粥清熱化痰
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