要想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。美國“福克斯新聞網”近日刊文，列出瞭七個可能是疾病征兆的身體特征，幫您測測健康狀況。
1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜志刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的幾率會增加一倍，男性也可能有此問題。有這類特征的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復做10次。
2.個子高。《美國國傢科學院院刊》中一項研究稱，女性身高超過157.5厘米，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。
3.胳膊短。美國《神經病學》雜志的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙癥的可能性增加50%。可以通過下面方法測試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短不能低於152厘米。手臂過短的人平時要多活動雙臂，還可以培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。
4.腰粗。美國《神經病學》雜志刊登研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲後患認知障礙癥的可能性增加3.6倍。這類人平時要註意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物，並要多運動。
5.胸部大。《加拿大醫學會雜志》刊登的一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、傢族史和是否吸煙等因素後，發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人群可進行高強度間歇式鍛煉。
6.非O型血。美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型、B型和AB型血的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳制品和三文魚等。
7.嗅覺差。美國《神經學年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在癥狀發作前2—7年就會顯示出征兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵禦力。
Orignal From: 食指短等有些身體特征可能減壽
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