有瞭飲水機和純凈水，喝水似乎變得方便多瞭，但中消協發佈消費警示，兒童和老年人不宜長期喝純凈水。
因為，純凈水是經過分離過濾裝置的飲用水，一方面濾掉瞭水中的有害物質，另一方面也濾掉瞭對人體有益的礦物質和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要量30%來自於水，長期喝純凈水的話，這部分鈣的來源就沒有瞭；另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，低很多。長期喝這樣的水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純凈水吸收排出體外。需要註意的是，桶裝密封的純凈水，一旦啟封與空氣接觸，24小時後，就開始滋生細菌。因此，把一桶純凈水喝上幾周的做法是不可取的。
Orignal From: 長期飲用純凈水身體易缺鈣
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