進入九月，天氣漸涼，我們總算告別瞭酷暑，迎來瞭秋高氣爽的黃金時節。秋天是美麗的季節，也是豐收的季節。然而，醫學專傢告誡市民，秋天也是一個胃病極易復發的季節。
秋天，我們該如何打一場保“胃”戰？
胃潰瘍易惡變 天涼尤其要當心
九月處在夏末秋初時節，天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，如果不註意生活細節，胃病極易復發。前兩天我就接到一個病人，他患胃潰瘍已有五六年瞭。夏天時感 覺還好，天氣涼瞭，他就常感到胃不舒服，飯後有飽脹感，噯氣、泛酸，上腹時有疼痛感覺，早晨刷牙惡心。他去做瞭個胃鏡，說是有一個1.2厘米的胃潰瘍， “胃竇部”還有淺表性胃炎伴局部腸化。
剛剛過去的盛夏酷暑時節，不少人都喜歡暢快淋漓地喝冰啤酒、冰飲料，吃雪糕、冰琪淋等。孰不知，常吃冰冷寒性食物，會引起胃及其血管的收縮而引發胃痛，胃的蠕動和分泌也會發生紊亂，造成消化不良，導致胃病的發生，日久造成脾胃虛衰而成痼疾。
在眾多胃病中，胃潰瘍和萎縮性胃炎、腸上皮化生、不典型增生、胃息肉被世界衛生組織列為胃病惡變前期的疾病，因此，患者一定要引起高度重視。有很多 人往往開始不重視，認為十人九胃病，自己買點藥止止痛，直到出現胃潰瘍、胃出血甚至更嚴重的時候，才想到就醫，病情容易被延誤。
中醫中藥治療胃病有著極大的優勢，辨清發病根源，從整體治療入手。當然，使用的中藥材要講究道地。胃病患者也要養成正確的飲食、生活習慣。
湖蟹柿子味道美 多吃也會傷腸胃
秋天也是一個豐收的季節，大量的新鮮水果上市，陽澄湖的大閘蟹、杭產湖蟹也快肥瞭。在這裡我也要告訴大傢，湖蟹柿子雖然味道好，但也要適度，吃得過多，極易傷腸胃。
每年秋天，我都會接到不少因吃湖蟹、柿子而導致胃病復發的病人。這些病人往往會感覺腹部脹痛，有燒灼感，惡心、腹瀉，早晨刷牙惡心，口氣蠻重，檢查結果多為慢性糜爛性胃炎伴腸化，十二指腸潰瘍。
蟹雖然味美好吃，但性比較寒，慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石癥、肝炎活動期的病人，最好不要吃，以免使病情加重。脾胃虛寒的人，應少吃或不吃螃蟹，因為吃後容易引起腹痛和腹瀉。
柿子也是這樣，一次性不能多吃，否則不易消化，在胃裡形成大小不等的塊狀物，即我們平常說的“胃結石”。有個病人喜歡吃柿子，一次要吃十多個，結 果，胃裡長出瞭很多胃結石。胃結石表面十分粗糙，又不斷與胃黏膜摩擦，會擦傷胃黏膜，致使胃黏膜發生糜爛或潰瘍，引起嘔血或便血等。
有些人是不適合吃柿子的。因為柿子性寒質滑，脾胃虛寒、泄瀉、痰濕內盛、外感咳嗽、胃寒嘔吐、瘧疾、女人產後或處在月經期時，都不能吃。糖尿病患者要少吃。患潰瘍病和胃酸過多者不宜在飯前吃。
還有一點要提醒大傢，切忌將螃蟹與柿子混著吃。因為蟹肉含因大量的蛋白質，它可與柿子中單寧物質凝結成塊而不易消化，可引起多種胃腸病變。
多愁善感 胃之大敵
人的一生中，會受到7種情緒的影響，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，中醫稱之為“七情”。長期處於孤獨、矛盾、抑鬱和失望情境中的人，或壓抑自己的情感、不敢發泄憤怒、多愁善慮及常懷不滿情緒者，容易造成胃惡變。類似這樣的事例，我在門診中是經常碰到的。
曾經有個病人，原來就有萎縮性胃炎。因為造房子，與鄰居發生沖突，雙方打起來瞭。最後他不但沒有得到賠償，還要倒賠很多醫藥費給鄰居，從此他悶悶不樂，人慢慢消瘦下去。半年後，他被診斷為胃惡變，已到晚期。
秋天也是一個多思的季節，為此人們常說，“秋風秋雨愁煞人”。醫學專傢的研究顯示：精神緊張、情緒激動或過分憂慮會對大腦產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，從而引起植物神經功能紊亂，使胃黏膜血管收縮，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，誘發或加重胃病。
中醫醫治胃病，講究的是辨證施治，標本兼治。在中醫治療的同時，精神和情緒的配合治療也至關重要。遇到煩惱，不要默默地承受，悶在心裡是會悶出病來的。對待生活、工作和傢庭，凡事要站得高，看得遠，想得開一些。
保護你的胃 四點要記牢
秋天如何保護胃，我覺得下面四點很重要：
一、養成科學的生活方式，作息要有規律，不要雜亂無章。生活沒有規律的人，極易導致腸胃疾病。
二、多註意自己的生活起居，飲食咸宜。吃得清淡一點，細嚼慢咽，盡量做到少食多餐，不吃夜宵，不喝濃茶、咖啡、烈酒，少吃油炸食物、辣椒等對胃有刺激及難以消化的食物等。
三、總是感覺胃部不適，要及時治療。一些人喜歡自己當醫生，胃痛瞭，吃一顆止痛藥，不痛瞭就算瞭。事實上，中醫把胃病分為脾胃氣虛、肝胃不和、中虛 氣滯、肝陰不足、氣滯血瘀等多種類型。很多病人的癥狀往往錯綜復雜，虛實交錯。因此，胃部不適，一定要找醫生看，在有經驗的醫生整體辨證治療下，選用道地 藥材，對癥下藥，才能標本兼治。
四、精神愉快，情緒放松，及時排除掉精神垃圾。
Orignal From: 多愁善感 胃之大敵
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