之玲
蘿卜 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。
啤酒 有人生氣後愛喝酒，容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，緩和惱怒情緒，適量喝點會有益處。
玫瑰 沏茶時放幾朵玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。
綠豆 綠豆能夠改善色斑、清熱解毒。特有的保濕成分及礦物質，有清潔皮膚的作用，可以給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。
蓮藕 藕能通氣，還能健脾和胃、養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿、疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
Orignal From: 六類食物清火解毒養胃止咳
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