1海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。
2 鮭魚烤熟切碎，毛豆仁煮熟，與白蘿卜泥一同攪拌。
3 番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西裡一同打汁。
4 海菜、豬肉、韭菜一同煮，熄火後再放入土豆。
5 菠菜、芹菜、胡蘿卜、蕃茄一同打汁。
6 生薑、洋蔥、菠蘿一同打汁。
Orignal From: 初夏瘦身攻略：六種有利於下半身苗條的菜單
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- Mar 31 Mon 2014 17:35
初夏瘦身攻略：六種有利於下半身苗條的菜單
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