很多的都市女性，都已經習慣瞭豐富多彩的夜生活。但是長久以此，第二天的工作生活難免會收到影響。大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專傢當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。
鳳梨苦瓜汁
材料：
鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。
1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。
2.將苦瓜表皮徹底洗凈，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。
3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。
Orignal From: 健康指南：白領水果早餐
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