1、憋尿導致前列腺炎
膀胱的存儲空間是有限的，曾經發生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿，對於老年男性來說，容易發生尿瀦留，到時候想尿卻尿不出來瞭；青年男性會出現前列腺充血，導致前列腺炎；女性尿道比較短，尿液如果長時間停留在膀胱裡，會發生泌尿系統感染。
2、憋便可致結腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外，但大便在腸道裡存留時間過久，易導致結腸癌的發生。另外，這種人為造成的大便不規律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床醫學發現，結腸癌患者多有便秘。
3、習慣憋屁易致腹脹
很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質，如果不排出，停留在腸道裡，會被腸黏膜重復吸收，給人最直接的感覺就是腹脹。
4、憋精可能喪失性功能
工作再忙，也該抽出時間放松一下。不規律的夫妻生活，會出現內分泌紊亂，甚至是性功能的降低。中醫上說“精滿必溢”，如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也會逐漸降低。
Orignal From: 4種不良生活習慣憋出來的病
膀胱的存儲空間是有限的，曾經發生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿，對於老年男性來說，容易發生尿瀦留，到時候想尿卻尿不出來瞭；青年男性會出現前列腺充血，導致前列腺炎；女性尿道比較短，尿液如果長時間停留在膀胱裡，會發生泌尿系統感染。
2、憋便可致結腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外，但大便在腸道裡存留時間過久，易導致結腸癌的發生。另外，這種人為造成的大便不規律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床醫學發現，結腸癌患者多有便秘。
3、習慣憋屁易致腹脹
很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質，如果不排出，停留在腸道裡，會被腸黏膜重復吸收，給人最直接的感覺就是腹脹。
4、憋精可能喪失性功能
工作再忙，也該抽出時間放松一下。不規律的夫妻生活，會出現內分泌紊亂，甚至是性功能的降低。中醫上說“精滿必溢”，如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也會逐漸降低。
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