一般認為,癌癥病人在癌癥活動期應禁止按摩,怕引起癌灶擴散。但癌癥病人在康復期每天進行自我保健按摩,對康復十分有益。

  具體的方法是:采取輕推摩,四指並攏,拇指分開,放在皮膚上,先按胸部,爾後背部,再轉頸後。背部靠脊柱處可半握拳,以掌和指關節向下按摩至腰部。

  上肢自手腕部開始,向上按摩至肩部,先按屈側,後按伸側,關節處按摩後加以揉捏,再主動活動,換另一側。

  下肢自腳趾、腳底、腳背開始,依次向大腿方向按摩,先從前面開始,而後內側面、後面、臀部;換另一側按摩後,再按摩腹部。

  腹部自右向左沿臍做點狀按壓。最後是頭臉部,雙手置於頭頂,手指插入發間,像梳頭一樣向後擦至頸後。再從額部向下按至口周圍。全身按摩一次需15~20分鐘。



Orignal From: 癌癥康復期多按摩

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