海鮮雖然含有豐富的物質營養，但是不宜暴吃。如果大量食用海鮮容易造成脾胃受損，從而引發胃腸道和消化系統等的疾病，出現過敏、腹脹、腹痛、嘔吐、泄瀉等現象。
常吃海鮮，問題不少
(1)胎兒、新生兒發育受影響：近年來海污染日趨嚴重，如今海鮮的含汞量越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每周四次以上(每次100克以上)，就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，因此專傢認為，哺乳期和孕婦應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
(2)男性或將自毀性福：香港生殖醫學會會長梁傢康醫生指出，水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低，而海鮮重金屬含量較高，它不但減少精子的活躍程度，長期在體內積聚也會有損身體健康。
知衛生，合理進食
雖然生吃海鮮，鮮嫩非常，年輕人尤其喜歡，然而生吃海鮮隱藏著一定的安全危機。有關專傢指出，大多數的海鮮含有致病性很強的細菌，食用前最好先存放在4℃環境下冷凍1-2個小時，然後用淡鹽水浸泡一下，達到殺菌目的。
另外，螺貝蟹類海鮮在烹飪前一定要洗幹凈，防止臟物和部分細菌殘留，食用時添加薑、醋等佐料也有助於殺菌。
Orignal From: 常吃海鮮或可影響精子活動力
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