遠離癌癥，健康生活－分享健康

　　在人們眼裡，癌癥幾乎等同於“絕癥”。時值第十七屆“全國腫瘤防治宣傳周”，新健康編輯與您一同瞭解關於癌癥奪命的相關數據，並且希望從中認識到防癌的必要性，繼而在日常生活中可以踐行健康的生活方式，讓自己和傢人遠離癌癥。

　　關於癌癥奪命的數據，目前傳播最廣泛的版本有兩個：

　　第一個版本：世界癌癥研究基金會提供的最新數據

　　癌癥是全球第一死因。每年全球有1270萬人被診斷患有癌癥，有760萬人死於癌癥，在過去的二三十年，癌癥發病率以每年3%—5%的增速快速增長。作為一種多因素疾病，癌癥目前已有200多種類型。據世衛組織估計，如不進行幹預，2005年至2015年期間死於癌癥的病人將超過8400萬。

　　第二個版本：我國第三次全國死因調查報告的數據

　　此調查從2006年開始，由衛生部和科技部組織，共搜集瞭160個市縣2004年和2005年的居民死亡數據。該調查顯示，我國城鄉居民癌癥死亡率屬世界較高水平，而且持續增長。死亡率比上世紀70年代中期增加瞭83.1%，比上世紀90年代初期增加瞭22.5%。其中，最明顯的一個變化是，肺癌首次超過肝癌成為我國惡性腫瘤死因的第一位。

　　數據：我國每年新增200萬癌癥患者

　　據悉，我國癌癥年新發病例為200萬，因癌癥死亡人數為140萬。近年來，我國癌癥的發病年齡提前瞭15～20年，35～55歲發病群體比率趨於上升。其中更為驚悚的說法則是“我國居民每死亡5人中，即有1人死於癌癥”。

　　中國癌癥基金會《癌癥的科學與實踐》的觀點稱：我國每年用於癌癥患者的醫療費用近千億元，雖然花費高昂，但中晚期癌癥的治療效果尚不滿意，其不良預後不僅給患者傢人和親友帶來巨大的痛苦，也影響瞭社會的穩定。

　　變化：癌癥種類新增早期治療率不足10%

　　上世紀80年代以前我國常見的癌癥以肺癌、肝癌、食管癌、胃癌及宮頸癌等發展中國傢常見癌癥為主，隨著改革開放和人們生活方式的改變，發達國傢常見的癌癥，如乳腺癌、結直腸癌、前列腺癌等在我國也呈現出快速增長趨勢。與此呈明顯對比的是，癌癥早期治療率卻不足10%。

　　預防：我國控制癌癥蔓延的必選之路

　　早在今年2月4日的“世界抗癌日”活動中，中國抗癌協會理事長郝希山指出，通過戒煙、避免二手煙吸入、過度日曬以及預防可導致癌癥的感染等健康生活方式的改變，可使中國內地20%的乳腺癌、33%的胃癌以及34%的子宮內膜癌病例得到預防。

　　這樣的一種預測是建立在借鑒他國的防癌經驗之上的，以美國為例，1998年美國癌癥死亡率自20世紀30年代以來首次下降，而2001—2006年男性癌癥死亡率平均每年下降2%，女性平均每年下降1.5%。

　　衛生部疾病預防控制局副局長孔靈芝認為，美國防癌的成功主要取決於美國的一級預防、早期發現和技術完善，其中包括：改變飲食習慣、控煙、預防病毒感染、控制肥胖、限制酒精攝入、乳腺癌篩查等。

　　策略：大眾必須養成健康的生活方式

　　研究發現，腫瘤的發病率主要受人口年齡結構、營養、遺傳、環境、生活方式和經濟水平、受教育程度等影響，甚至有研究稱目前80%的腫瘤都是由生活方式和環境所致。因此，對於絕大部分健康人和亞健康人群來說，選擇健康生活方式無疑選擇瞭正確的防癌之路。

　　其中，所謂健康的生活方式是指健康飲食、經常運動、少喝酒、不吸煙、遠離二手煙、不要過度曬太陽以及按時接種疫苗以預防可引發癌癥的疾病等。