有女性一樣，男子漢其實也是有豐富感情的，他們平時不是不會流淚，而是有意控制住自己的情感，不讓自己輕易流淚。但實際上，正是由於這所謂的“男兒有淚不輕彈”而造成男兒常常不健康。
感情沖動，是造成流淚的重要原因，譬如俗語中說的“別離時”。唐代詩人杜甫“人生有情淚沾臆，江水江花豈終極”、明代詩人徐熥“十年別淚知多少，不道相逢淚更多”的詩句，都是描寫此情此景的。這是因為超常情感的刺激引起淚腺分泌的眼淚劇增，淚道又一時來不及排泄，使淚水奪眶而出的。
醫學意義上淚是眼睛中淚腺的分泌物，每天隻有0.5～0.6克，它作為充填劑使眼角膜光滑平整，以利於各個方向的光線進入眼球內;它作為潤滑劑，滋潤著眼球表面的角膜、結膜，以防止它們幹涸和毛糙;它作為清洗劑，把侵入眼睛的灰塵、沙粒和異物沖走或沖淡，以減少對角膜、結膜的損傷;它作為滅菌劑，不停地巡視在眼球表面，隨時捕捉進入眼內的細菌和病毒，並把它們溶化掉。所以，在平常情況下我們並看不到人淌眼淚。
一項調查的結果表明，在“男兒有淚不輕彈”的大男子中間，神經衰弱、胃及十二指腸潰瘍的發病率明顯高於動不動就哭的女子。美國生物學傢威·弗雷博士的解釋是，流淚能使壓抑的情感得以發泄，讓心理狀態得到新的平衡，同時把機體應激反應時產生的危險毒素排出;忍著眼淚的人，既存在著精神狀態的壓抑，也意味著自身在慢性中毒，二者均是使機體發病機會增多的定時炸彈，隨時都有引爆的可能。
另一位醫學博士胡伊認為，哭泣與人的壽命也有密切關系，脆弱愛哭的女子往往都比堅毅不愛哭的男人壽命長。魯迅先生說過：“無情未必真豪傑，憐子如何不丈夫。”具有七情六欲的人，該哭時就痛痛快快哭一場，也不是什麼見不得人的事。丈夫亦有淚，隨灑別離時，何必忍而不發呢!
Orignal From: 初冬養生指南：男兒忍淚會引爆諸多疾病
感情沖動，是造成流淚的重要原因，譬如俗語中說的“別離時”。唐代詩人杜甫“人生有情淚沾臆，江水江花豈終極”、明代詩人徐熥“十年別淚知多少，不道相逢淚更多”的詩句，都是描寫此情此景的。這是因為超常情感的刺激引起淚腺分泌的眼淚劇增，淚道又一時來不及排泄，使淚水奪眶而出的。
醫學意義上淚是眼睛中淚腺的分泌物，每天隻有0.5～0.6克，它作為充填劑使眼角膜光滑平整，以利於各個方向的光線進入眼球內;它作為潤滑劑，滋潤著眼球表面的角膜、結膜，以防止它們幹涸和毛糙;它作為清洗劑，把侵入眼睛的灰塵、沙粒和異物沖走或沖淡，以減少對角膜、結膜的損傷;它作為滅菌劑，不停地巡視在眼球表面，隨時捕捉進入眼內的細菌和病毒，並把它們溶化掉。所以，在平常情況下我們並看不到人淌眼淚。
一項調查的結果表明，在“男兒有淚不輕彈”的大男子中間，神經衰弱、胃及十二指腸潰瘍的發病率明顯高於動不動就哭的女子。美國生物學傢威·弗雷博士的解釋是，流淚能使壓抑的情感得以發泄，讓心理狀態得到新的平衡，同時把機體應激反應時產生的危險毒素排出;忍著眼淚的人，既存在著精神狀態的壓抑，也意味著自身在慢性中毒，二者均是使機體發病機會增多的定時炸彈，隨時都有引爆的可能。
另一位醫學博士胡伊認為，哭泣與人的壽命也有密切關系，脆弱愛哭的女子往往都比堅毅不愛哭的男人壽命長。魯迅先生說過：“無情未必真豪傑，憐子如何不丈夫。”具有七情六欲的人，該哭時就痛痛快快哭一場，也不是什麼見不得人的事。丈夫亦有淚，隨灑別離時，何必忍而不發呢!
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