立秋節氣將至，但暑氣卻不易消退。國傢公共營養師熊苗指出，立秋過後暑熱不減，飲食宜以健脾祛濕、益胃生津為主，建議可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物，瓜類蔬菜(冬瓜、苦瓜和絲瓜)可用來去暑熱，可將西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮薄薄地切下，放一點薑和一點鹽煮湯喝。
Orignal From: 高溫肆虐至立秋三皮湯最祛暑
全站熱搜
- Mar 21 Fri 2014 01:50
高溫肆虐至立秋三皮湯最祛暑
留言列表
留言列表發表留言
