分享健康

　　其實大傢隻要多多的關註一下葡萄酒的食療好處都有哪些，那麼就一定可以發現它的好處和食療作用，另外值得一提的一點是很多朋友也喜歡把它加入到健康飲食食譜之中，也可以增添菜肴的色澤和味道。下面就為大傢介紹女性常喝葡萄酒的幾大好處。

　　第一是延緩衰老：人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸"氧化"。人體氧化的罪魁禍首不是氧氣，而是氧自由基，是一種細胞核外含不成對電子的活性基團。這種不成對的電子很易引起化學反應，損害DNA(脫氧核糖核酸)、蛋白質和脂質等重要生物分子，進而影響細胞膜轉運過程，使各組織、器的功能受損，促進機體老化。

　　紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

　　第二是預防心腦血管病：紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動脈粥樣硬化。不僅如此，紅葡萄酒中的多酚物質，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。

　　雖然白酒也有抗血小板凝集作用，但幾個小時之後會出現"反跳"，使血小板凝集比飲酒前更加亢進，而紅葡萄酒則無此反跳現象。在飲用18個小時之後仍能持續的抑制血小板凝集。

　　第三是美容養顏作用：自古以來，紅葡萄酒作為美容養顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細膩、潤澤而富於彈性，與經常飲用紅葡萄酒有關。

　　當大傢明白瞭女性常喝葡萄酒的幾大好處過後，那麼隨後的飲食方式也可以做出一些相應的調整，在這裡希望大傢都可以健康的進行飲用瞭。而且它不僅僅適合女性，同時也適合男性，所以全傢人都可以喝，相信慢慢的都會感到它的神奇。