第三軍醫大學消化內科專傢提醒，國慶長假期間，肝、膽、胰腺等慢性疾病患者，要註意飲食養生，少吃辛辣油膩食物，切忌暴飲暴食。
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- Mar 28 Fri 2014 22:51
健康指南：慢性病患者長假期間註意飲食養生
- Mar 28 Fri 2014 22:49
專傢支招如何健康吃火鍋
- Mar 28 Fri 2014 22:48
健康指南：十一長假七天食譜 養出白晰肌膚
- Mar 28 Fri 2014 22:48
健康指南：豆漿的9大好處和7大禁忌
- Mar 28 Fri 2014 22:46
專傢解讀如何調理飲食抗衰老
- Mar 28 Fri 2014 22:45
杏仁食療方養肺止咳潤腸通便
- Mar 28 Fri 2014 22:45
健康指南：秋冬進補山珍海味不如“紅樓粥”？
養生經:紅樓之粥
- Mar 28 Fri 2014 22:45
健康指南：秋季適宜“低溫養生” 四方面著手助於延年益壽
水母網10月03日訊 蘋果放在冰箱裡，兩三天後依然鮮美如初。人雖然不可能躲進冰箱來求得永葆青春，卻無意中觸及到中醫養生的一大法寶--——“低溫養生”。中醫巨著 《黃帝內經》中就提出：“高者其
- Mar 28 Fri 2014 22:45
雞湯補身5種人不適宜喝
雞湯營養豐富又美味，許多傢庭把雞湯當作滋補的佳品，同時傢中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所含的蛋白質僅為雞肉的7%左右，而湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。所以如果你屬於以下幾種情況，那麼你就沒有資格享受雞湯瞭！
- Mar 28 Fri 2014 22:44
健康指南：早餐應有的食物
很多人都知道“早餐要吃好”，但怎樣才算好呢?營養均衡的早餐有兩大衡量標準。 早餐應該有四種食物
- Mar 28 Fri 2014 22:44
自制藥茶降脂烏發抗衰延壽
- Mar 28 Fri 2014 22:42
寶寶冬季禦寒暖胃食譜推薦
- Mar 28 Fri 2014 22:41
健康指南：提高抗癌免疫力的幾種食物
導讀：對於食道癌病因還未完全掌握，從大體上已經知道一些，其中食道癌飲食也有很大的關系，那麼想要預防、治療食道癌，提高食道癌患者的免疫力，那麼飲食也不能忽略。下面醫生為大傢推薦一些提高食道癌免疫力的食物。
- Mar 28 Fri 2014 22:41
健康指南：秋季適宜“低溫養生” 從四方面著手延年益壽
水母網10月03日訊 蘋果放在冰箱裡，兩三天後依然鮮美如初。人雖然不可能躲進冰箱來求得永葆青春，卻無意中觸及到中醫養生的一大法寶--——“低溫養生”。中醫巨著 《黃帝內經》中就提出：“高者其
- Mar 28 Fri 2014 22:40
冬季有效減肥美味食譜
- Mar 28 Fri 2014 22:40
不同地區冬季進補吃什麼
- Mar 28 Fri 2014 22:39
健康指南：白領水果早餐
很多的都市女性，都已經習慣瞭豐富多彩的夜生活。但是長久以此，第二天的工作生活難免會收到影響。大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專傢當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。
- Mar 28 Fri 2014 22:38
自制菊花茶清熱排毒治便秘
取草決明15克，白菊花10克。先將草決明用微火炒，炒至微有香氣，以嫩黃色為度。與白菊花一起倒入茶杯內，用沸水沖泡10分鐘後，即可代茶頻飲，每日1劑。此藥茶治療便秘有顯著療效，尤其對高血壓病兼有便秘者頗為有益，且無毒副作用。郭旭光
- Mar 28 Fri 2014 22:30
健康指南：秋季養生 少辣多酸
本報訊 （記者 朱曉露） 秋季因氣溫開始降低，空氣濕度相對降低，極易傷損肺陰，不好市民都會有口幹咽燥，幹咳少痰，皮膚幹燥，便秘等癥狀。對此，南京中醫藥大學教授王旭東建議秋天應該多吃“秋季三寶”：菠蘿、菠菜、田螺。
- Mar 28 Fri 2014 22:30
健康指南：健美鍛煉後飲食有講究
健美鍛煉一直受到時尚人士的青睞，由於消耗瞭體能，不少人鍛煉後總是要吃點東西，巧克力、餅幹、香腸……“選自己喜歡的吃”，是通常選擇的標準。
