《醫宗必讀》謂“腎為先天之本”，先天，是指人體受胎時的胎氣，即稟受於父母的“精氣”，以及由先天之精化生的先天之氣，是由遺傳而來，乃人體生命的“本原”，是後天臟腑形成及人體生長發育的動力。腎藏精，精化氣，腎氣是生氣之源，是生命力活動的原動力。因此，腎的功能是決定人體先天稟賦強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本。
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- Mar 20 Thu 2014 23:38
養生第一步護先天之本腎
- Mar 20 Thu 2014 23:37
健康指南：橙色食物增免疫力 紅色食物護心健腦
我們每個人對食物都不陌生，然而，有許多人卻不知道，不同顏色的食物，營養素也不同，對人體的保健作用也不盡相同。下面，愛美網小編就教你吃五色食物的小竅門，為健康加分。
- Mar 20 Thu 2014 23:35
活動腳趾給健脾養胃添力
由於生活忙碌，飲食不規律等，許多人都有胃不好的毛病，近日，日本醫學傢研究發現，經常活動腳趾可以健胃。中國中醫科學院望京醫院中醫內科楊國華教授也指出，對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的保健作用。
- Mar 20 Thu 2014 23:35
警惕吃方便面十大危害
- Mar 20 Thu 2014 23:28
城市污染太嚴重 吃六種食物自救吧
生活在城市裡各位，下次跟朋友傢人一同吃飯的時候，可以這麼推薦菜品：“聽說大米含鎘，咱還是少吃為妙啊，來點黑木耳緩緩吧~”城市污染太嚴重，我們用美食抗擊它！
- Mar 20 Thu 2014 23:26
健康指南：果蔬和牛奶護好肌肉
電解質是體液最重要的組成部分，能幫助人體調節神經和肌肉功能、保持身體酸堿平衡和體液平衡。但氯化物、鉀、鈉、鎂和鈣等電解質會隨著出汗而丟失，因此需要通過飲食及時補充。
- Mar 20 Thu 2014 23:25
不吃奶粉可用什麼來替代
- Mar 20 Thu 2014 23:24
每天吃5份深色蔬菜保持年輕不是夢
蔬菜富含礦物質和維生素，尤其是深色蔬菜，其中的葉綠素、胡蘿卜素、番茄紅素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。堅果除瞭富含蛋白質和脂肪外，還有大量的維生素E、葉酸、鎂、鉀、不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維，對健康有益。要年輕，就得會吃。我們無法阻止歲月的流逝，但可以讓身體的“真正年齡”———“生理年齡”更年輕。近日，美國“真實年齡”網站刊登瞭食品“減齡”的最新研究結果。
- Mar 20 Thu 2014 23:24
給嬰兒喝鮮奶比喝配方奶粉更好嗎
- Mar 20 Thu 2014 23:22
城市污染太嚴重 吃六種食物自救吧
生活在城市裡各位，下次跟朋友傢人一同吃飯的時候，可以這麼推薦菜品：“聽說大米含鎘，咱還是少吃為妙啊，來點黑木耳緩緩吧~”城市污染太嚴重，我們用美食抗擊它！
- Mar 20 Thu 2014 23:21
健康指南：飲食有節起居有常助養生 6種飲料宜多喝
- Mar 20 Thu 2014 23:20
史上最科學吃飯時間表
- Mar 20 Thu 2014 23:20
吃奶片能不能代替喝牛奶
- Mar 20 Thu 2014 23:20
健康指南：早餐不可亂吃 5種食物不可作為早餐
清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷瞭，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，傢裡有什麼吃什麼。小編這裡提醒大傢，在早上，不是什麼東西都可以吃的哦！下面來看看早上不可吃的五種食物。
- Mar 20 Thu 2014 23:16
十種食品女人補腎效果好
原來女性身體不好，在飲食調理上除瞭要滋陰，要補血之外，還要補腎!但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢?為大傢介紹10種東西，讓你一步到位!
