目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 21 Fri 2014 00:25
三種食物發芽後毒似砒霜
- Mar 21 Fri 2014 00:25
13款藥膳潤肺益氣去秋燥
- Mar 21 Fri 2014 00:25
春季健康指南：春日養生靚湯 杞子石斛燉兔肝
立春之後，南方的天氣還是乍暖還寒，但畢竟春意漸濃。中醫認為“春屬木”，與肝膽相應，所以春日養肝，同時春日的養生也要順應春天陽氣生發、萬物始生的特性，逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”。因而春日養生主要是升陽護肝、養肝養陽。要註意的是護肝又以調節心情為主，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利於陽氣生發。特推薦一款杞子石斛燉兔肝，它有養陽養肝養血之功，且氣味清香可口，為男女老少皆宜的春日養生靚湯。
- Mar 21 Fri 2014 00:25
飲食保健：南瓜配山藥 加倍助消化
南瓜和山藥（淮山）是我們很熟悉的食物，但你知道嗎？如果將它們一起吃有意想不到的食療價值，能夠加倍助消化。
- Mar 21 Fri 2014 00:25
夏季怎麼吃茄子清熱解暑
- Mar 21 Fri 2014 00:20
甜葡萄補血酸葡萄消食
- Mar 21 Fri 2014 00:20
10種食物增強寶寶免疫力
- Mar 21 Fri 2014 00:10
健康指南：春季養肝為先 飲食清淡多喝粥
香椿豆腐：清香可口，對高血脂、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病有較好的防治作用。
- Mar 21 Fri 2014 00:10
健康指南：飲食忌口？因人而異！
所謂“忌口”，一般指不宜吃什麼，但不可絕對，應根據自己的情況判斷及應用。
- Mar 21 Fri 2014 00:10
孕期儲備7大類食物奶水充足
- Mar 21 Fri 2014 00:07
四種吃肉方式讓你短命
- Mar 21 Fri 2014 00:07
健康指南：豆制品傢族中 豆泡最不健康
- Mar 21 Fri 2014 00:05
藏秘雙寶之春分養生篇
3月21日是二十四節氣中的春分。藏秘雙寶言“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出瞭晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農歷書中記載“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”春分日是春季九十天的中分點，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽直射位置漸向北移，南北半球晝夜長短也隨之而變，北半球晝長夜短，南半球與之相反。春分一到，雨水明顯增多，我國平均地溫已穩定通過10度，這是氣候學上所定義的春季溫度。而春分節氣後，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段，此時也是早稻的播種期。各地農諺對春分有不同的說法：山東有諺語“春分日植樹木，是日晴，則萬物不成”；湖北有“春分有雨傢傢忙，先種瓜豆後插秧”；廣東有諺語“春分在前，鬥米鬥錢”。
- Mar 21 Fri 2014 00:05
4大明星食物幫助防蛀牙
- Mar 21 Fri 2014 00:04
八大常識禁忌 小心養生演變成傷生
任何事情，都會過尤不及，養生亦如此。養生如果不科學地進行，“養生”最後很可能變成“傷生”。那麼養生有什麼禁忌嗎?以下為大傢介紹八大保健“禁區”。
- Mar 21 Fri 2014 00:04
五種早餐吃錯變傻變胖
- Mar 21 Fri 2014 00:02
睡前一碗小米粥安睡到天亮
很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對於女孩子來說更是不敢吃。其實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的質量，還具有保健的作用。下面我們就來瞭解一下女人睡前適合吃的3種食物。
- Mar 21 Fri 2014 00:00
職場白領高發4種病簡單食療方
