目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 23 Sun 2014 01:46
預防癌癥拒絕8種食物
- Mar 23 Sun 2014 01:45
DIY春季早餐：草莓夾心三文治
- Mar 23 Sun 2014 01:45
健康指南：冬季養生應多註重“藏”
冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則也當講“藏”。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。冬季時節，腎臟機能正常，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，即會使新陳代謝失調而產生疾病。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，以下幾點是貫徹這一原則的要點。
- Mar 23 Sun 2014 01:44
健康指南：切勿長期以水果充當正餐
想靠吃水果達到減肥的目的是不科學的。因為水果不能滿足人體必需的營養需求，長期以水果當正餐，易導致貧血。人的生命活動，離不開脂肪、蛋白質、糖類、維生素、礦物質和水等營養物質的供應。每日隻以水果充饑，日久就會失去合理的飲食平衡，使營養素攝取量減少，尤其是體內所需的鉀、鈣、鎂等礦物質比例會發生紊亂。
- Mar 23 Sun 2014 01:43
冬季養生錦囊：對藥物過敏癥狀認識五個誤解
用過的藥不引起過敏：兩次以上用藥才能測出是否出現過敏反應。攝入藥物次數越多，產生過敏反應的可能性越大。第1次用藥沒出現過敏反應，不意味著終生“免疫”。
- Mar 23 Sun 2014 01:43
胡蘿卜增強老人免疫力
- Mar 23 Sun 2014 01:40
松仁玉米抗老養顏又益智
- Mar 23 Sun 2014 01:40
治療糖尿病應“養陰扶陽”兩不誤
目前中醫學界普遍認為糖尿病應歸屬傳統醫學之“消渴病”范疇，其病理為陰虛燥熱，再加上糖尿病患者發病之初的確多表現為煩渴多飲、舌紅少津、形體消瘦等癥狀，因此治療大都以“養陰清熱”為主。而隨著病情發展，患者的臨床表現則主要集中在疲乏無力、畏寒肢冷、自汗盜汗、耳鳴眩暈等癥狀，此時中醫便將其認定為“陰陽兩虛”。
- Mar 23 Sun 2014 01:40
健康指南：常吃同類食物或提早衰老
臺灣專傢指出，下面的四大不良飲食習慣是造成衰老的重要原因。
- Mar 23 Sun 2014 01:38
健康指南：喝豆漿時７大需知禁忌
豆漿是一種老幼咸宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的６倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可到達８５％，因此有人稱豆漿為“植物牛奶”。
- Mar 23 Sun 2014 01:37
冬季進食膏方預防小兒肺病
膏方又稱“煎膏”、“膏滋”，是中醫常用的一種劑型，也是一種傳統的中醫治療方法。凡患有慢性疾病或反復發作性疾病須長期服藥者，可服用膏方治療。小兒反復呼吸道感染、支氣管哮喘、經常反復咳嗽等疾病都是慢性疾患，嚴重影響孩子的身體健康和生長發育。但是，目前又沒有治療這些疾病的特效療法，發作時服用大量的抗生素又會產生許多副作用，吃中藥許多寶寶又難以下咽，長期吃中藥依從性更差，如何能夠應用中醫中藥來調理孩子的體質，使其少生病或不生病，又能接受中藥這是傢長最為企盼和急需解決的問題。而中藥膏方就是最好的選擇。
- Mar 23 Sun 2014 01:37
健康指南：對健康有益的8類怪味食物
你知道什麼食物是對健康有益的嗎？而有8種很怪異的食物味道竟然有驚人的益處！還不來看看？
- Mar 23 Sun 2014 01:35
早晚一杯奶增強抵抗力
- Mar 23 Sun 2014 01:35
根據體質吃水果 寒熱涼溫哪種水果適合你
- Mar 23 Sun 2014 01:35
原來飲食也可以調整性格 易怒族可多吃海產品
一個人愛吃什麼食物，就可以看出這個人的性格。比如喜歡吃甜食的人熱情開朗平易近人，但缺乏冒險精神；喜歡吃酸的人大多有事業心，但性格孤僻，不善交際；喜歡吃辣的人善於思考，有主見，但愛挑剔……
- Mar 23 Sun 2014 01:30
胖人清晨拍手補氣 瘦人晚上泡腳補血
中醫認為，旁人陽氣偏虛，瘦人則陰虛火旺，針對不同體型的人，應采取不同的養生方法，使機體保持平衡的狀態。
- Mar 23 Sun 2014 01:28
健康評談N66：餐後立即吃水果純屬浪費？
- Mar 23 Sun 2014 01:28
冬季養生錦囊：滑石入藥效果好 巧治10種疾病
對於滑石這種矽酸鹽礦物，也許很多人並不是很熟悉。然而，自古以來，滑石就被用於治療多種疾病。它具有很好的清熱解暑、利尿通淋、祛濕斂瘡的功效。下面，愛美網小編教你用滑石入藥，治療10種疾病。
- Mar 23 Sun 2014 01:26
春季適合吃各種豆芽 黑豆芽養腎
