吃飯的質量和習慣直接影響著人的身體健康。吃瞭幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？也許在不知不覺中你就犯瞭以下幾種錯誤！
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- Mar 23 Sun 2014 02:25
你吃飯是不是也常犯這8種錯誤？
- Mar 23 Sun 2014 02:25
健康指南：長期便秘者 可吃熟蘋果來緩解
- Mar 23 Sun 2014 02:23
初冬養生指南：睡眠質量與手放的位置有關
專傢道：“睡覺時手臂的擺放有一定的規矩，如果放得不對，不但睡不好，還可能對健康造成一定影響。”睡眠姿勢無外乎仰臥、俯臥和側臥三種，每一種睡姿手放的位置也有所不同。
- Mar 23 Sun 2014 02:23
註意！吃肉不長胖五大黃金法則
- Mar 23 Sun 2014 02:23
推薦常見野菜養生吃法
- Mar 23 Sun 2014 02:22
春天食物推薦這“三春”
- Mar 23 Sun 2014 02:22
健康指南：冬季進補註重搭配 怎樣吃素才健康？
目前，世界上有越來越多的人正在選擇吃素。告訴別人自己是素食者，似乎成瞭一件很時髦的事。據統計，在美國成人中，約有5%-9%的人是素食者。另外，美國素食品的零售額也以每年20%-40%的比例大幅度增加。吃素的原因除瞭宗教、環保、減肥以外，最為人所推崇的，就是養生瞭。
- Mar 23 Sun 2014 02:22
與睡眠合不來的6類食物 晚餐最好不要吃
導語：超過1/3的人都抱怨過睡得不好，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但大傢往往忽視瞭一個因素：吃得不對，也會讓你睡不好。生活中，就有以下幾種與睡眠“合不來”的食物。
- Mar 23 Sun 2014 02:22
中醫食補護發6種食物
- Mar 23 Sun 2014 02:21
吃法變一變 吃出苗條健康
- Mar 23 Sun 2014 02:21
多吃紅蔬果孩子春天不易感冒
- Mar 23 Sun 2014 02:21
初冬養生指南：保健養生新療法 冥想
冥想不僅可以鍛煉身體，更重要的是，它還能改變人的內在情緒，達到真正的“修身養性”。
- Mar 23 Sun 2014 02:20
營養專傢：預防癌癥的“超級”食品
癌癥是一種可以使最強壯的人突然死亡的疾病。雖然還有許多其他疾病一樣是致命的，但沒有一個疾病像癌癥那樣使人恐懼。也許是因為有這麼多形式的癌癥出現，也許是因為通常的治療方法和疾病一樣可怕的--不管是出於什麼原因，癌癥是一種人們最怕聽到的診斷。
- Mar 23 Sun 2014 02:15
雙花西米露 趕走憂鬱吃出好心情
- Mar 23 Sun 2014 02:15
四款補血粥 讓你擁有健康氣色
- Mar 23 Sun 2014 02:10
大塊頭草莓是使用激素瞭嗎
- Mar 23 Sun 2014 02:10
飲食保健必知：這些食物不要與雞蛋同食！
- Mar 23 Sun 2014 02:10
初冬養生指南：揪出身體裡的3個“健康時鐘”
45分鐘——疲憊周期
- Mar 23 Sun 2014 02:10
7種蔬菜輕松擺脫慢性咽炎
- Mar 23 Sun 2014 02:09
健康評談N65：吃香蕉治便秘是誤區？
