“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開處方”，寒冷的冬季吃些蘿卜，既可消火、滋補，又可開胃、養生。凜冽的寒風中，守著一碗蘿卜湯，覺得整個冬季都暖瞭。
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- Mar 19 Wed 2014 21:55
冬吃蘿卜是個寶
- Mar 19 Wed 2014 21:50
10大養心食物巧除心臟垃圾
- Mar 19 Wed 2014 21:50
春節回傢乘坐長途車謹防三大健康隱患
春節將至，很多人選擇乘坐長途車或駕車回傢過年，但是專傢指出，乘車時難免會坐著打瞌睡，可能造成安全隱患。不僅如此，長時間乘車還可能出現不適癥狀。因此，本刊特別邀請北京天壇醫院骨科主任醫師王寶、心內科主任陳步星、中醫科主任樊永平，介紹長途乘車可能會出現的各種隱患、不適癥狀以及相應的對策，指導公眾平平安安、開開心心回傢過年。
- Mar 19 Wed 2014 21:50
吃洋蔥營養保健
洋蔥集營養與保健於一身，在歐洲食用甚廣，被譽為“菜中皇後”。洋蔥中含有的有機硫化合物具有辛辣味，還有較強的殺菌作用，因此冬天多吃洋蔥可以抗寒，抵禦流感病毒。此外，洋蔥還具有較強的降血壓、降血糖、防癌等保健功效。
- Mar 19 Wed 2014 21:45
水專傢獨傢指導怎樣做個會喝水的人
- Mar 19 Wed 2014 21:43
臉色中的疾病信號
臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫對此深有研究。在中醫裡，“色診”是一門嚴謹卻有趣的學問，能從臉上不同部位的顏色，看出五臟的健康狀況。你的臉上有哪些不應該出現的顏色？肝色、膽色、胃色分別對應著臉上什麼部位？我們自己能否通過氣色變化，瞭解自身的健康狀況呢？
- Mar 19 Wed 2014 21:42
春節裡 小心“抑鬱”來襲
三十多歲的姚先生，是人人羨慕的“準成功人士”，汽車租賃生意紅紅火火。但近半年來，他常常厭倦現在的生活，還出現失眠，四肢乏力，吃不下飯，排泄也不好，體重也明顯下降。在醫院做瞭大量的檢查，B超、心電圖、CT等，一切指標都正常。臨近春節，姚先生甚至深夜獨自去飆車，才覺得舒服一點。在多方求醫後才確診，姚先生患上輕度焦慮抑鬱癥。
- Mar 19 Wed 2014 21:40
中醫教你5個補腎護發食療方
- Mar 19 Wed 2014 21:35
春節回傢：四類藥品放包中
暈車藥：在出發前半小時到1小時空腹服藥，以縮短藥物在胃內排空時間，使藥物盡快讓腸道吸收，以便在乘車、乘船、乘機時，達到有效濃度，獲得滿意效果。如需長時間旅行，每隔4~6小時重復服用，以保持機體內持續的有效藥物濃度，防止暈動癥。
- Mar 19 Wed 2014 21:35
水果是酸的好還是甜的好
- Mar 19 Wed 2014 21:31
回傢留心父母的“小異常”
春節是闔傢團圓的日子，很多在外地工作的子女，也會回到父母身邊，共度佳節。此時子女一定要留心一些細節，可仔細觀察父母身體有無異常變化，以便及早進行矯治。衛生部首席健康教育專傢洪昭光在接受《生命時報》記者采訪時表示，很多老年疾病，早發現，早治療，能提高老人的生活質量。
- Mar 19 Wed 2014 21:31
白領男常揉揉肚子保健康
白領男經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。
