吃魚時刮魚鱗是件平常事，實際上，魚鱗的營養價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品，能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心臟病的作用。
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- Mar 27 Thu 2014 15:31
巧吃魚鱗有效預防心臟病
- Mar 27 Thu 2014 15:31
健康指南：7類食品促進智力發育
想要促進寶寶的智力發育，以下七種食物你不能不知道哦!
- Mar 27 Thu 2014 15:31
健康指南：肝病食療，和肝病堅持不懈長久作戰
專傢指出：肝病食療對患者的治療起著關鍵性作用。當肝臟受損害時，維生素攝入和合成會減少，且消耗增加，以致人體缺乏維生素。而肝臟又是體內蛋白質分解和合成的重要器官，肝臟發生病變，會使食物消化吸收受阻，蛋白質吸收及合成減少，治療肝病，食療很重要。
- Mar 27 Thu 2014 15:28
達人熱推三天蜂蜜白醋減肥法 直擊脂肪
- Mar 27 Thu 2014 15:28
大齡剩女患“相親綜合癥” 6年約會500次
六七年來，她相親瞭近500次，有時候一個晚上兩三個飯局輪著來。由於對相親對象沒感到心動，但又挑不出毛病，於是她選擇周旋在多個異性之間。但談的對象多瞭，反而不好選擇瞭，最後可選擇的越來越少，陷入惡性循環，患上瞭“相親綜合征”。
- Mar 27 Thu 2014 15:26
蜂蜜茶飲DIY 3天喝掉肉5斤
自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能很好地促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。
- Mar 27 Thu 2014 15:26
白開水是日常生活裡最佳飲品
7月1日，新的《生活飲用水衛生標準》將正式實施。標準內容在此前35項水質指標的基礎上，將大幅擴展到106項，總體上與世衛組織的水質標準接軌。水是生命之源。每個人都離不開水。生活中，有人喝自來水、有人喝純凈水，有人把飲料當水喝。喝什麼水、怎樣喝水才安全健康？
- Mar 27 Thu 2014 15:25
健康指南：特別關註 女性最柔弱處10大健康軟肋
1、免疫力大起大落
- Mar 27 Thu 2014 15:25
專傢支招巧選配方奶粉：天然乳鈣類並非必需
配方奶粉添加的各種特殊成分，哪些必不可少、哪些又可有可無呢？武漢大學兒童發展研究中心主任、中國優生優育協會少兒教育工作委員會副主任楊健教授給傢長做瞭詳細介紹：
- Mar 27 Thu 2014 15:21
健康指南：秋冬養生 泡腳泡出你的精氣神
現在人們的居住條件改善瞭，很多人傢裡都有淋浴設施，可以隨時洗澡，也順便把腳一起洗瞭，因此很多朋友不明白，為什麼要強調泡腳?
- Mar 27 Thu 2014 15:21
專傢：楊梅泡出小蟲吃瞭沒害？
導語：“楊梅有小肉蟲，拿鹽水泡上半小時就能看到它們白色的身體。”有網友將楊梅中爬出小蟲的照片放在微博上，立刻成為大傢關註的焦點。有的網友直呼：“太惡心瞭！下不瞭嘴！”但也有網友對此坦然接受：“楊梅中的蟲子既不影響口感，也不危害健康，隨便吃。”
- Mar 27 Thu 2014 15:20
22種補腎食物讓你“腎”氣凌人
- Mar 27 Thu 2014 15:20
健康指南：幾種常見的錯誤食品處理方式
在越來越講究生活質量的今天，我們不僅要吃得好，更要吃得安全。重慶市衛生局、市農委、市工商局、市質監局等部門在今年《食品安全法》實施一周年之際，專程為市民傳達食品安全知識，並指出瞭很多常見錯誤的食品處理方式。
- Mar 27 Thu 2014 15:20
怕日曬亂減肥 女性不良習慣致過早骨質疏松
在10月20日世界骨質疏松日期間，本市多傢醫院都進行瞭義診咨詢活動。
- Mar 27 Thu 2014 15:15
女性性生活後喝果汁有利健康
- Mar 27 Thu 2014 15:14
素食當正餐 易致女性貧血
面對鏡子，你是否發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，而有時會感到頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等，那麼也許你已經患上瞭貧血。
- Mar 27 Thu 2014 15:14
15分鐘即可搞定的3款健康早餐
- Mar 27 Thu 2014 15:10
白領下館子14個健康飲食的點菜技巧
- Mar 27 Thu 2014 15:10
健康指南：人類長壽的秘訣 關鍵是靠“4個”自己
長壽的秘訣是什麼?遺傳、藥補抑或是食療?如今，越來越的人關註養生，用各種各樣的方法來讓自己更健康、更長壽。然而，人們常常最容易忽略一個養生的關鍵，既靠自己。
- Mar 27 Thu 2014 15:07
吃原味黑巧克力更健康
近日有研究表明，病人吃加工較少的原味黑巧克力要比那些甜味巧克力更能改善血液功能。專傢由此指出，這是由於黑巧克力中含有更多讓巧克力變苦的黃烷醇物質。也就是說，巧克力越黑、越苦就代表有更多對身體健康有益的營養物質。
