簡要內容：原理：蘋果小口吃減緩餓的程度!兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會制止水份吸收。瘦得會很快。如果到達理想體重後，還可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶減肥法。(中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。
目前分類：健康資訊 (21314)
- Apr 01 Tue 2014 00:08
春季減肥妙招：不吃藥也快速減肥的吃法
- Apr 01 Tue 2014 00:08
擊破5個瘦身盲點 減肥快速見成效
報章雜志上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。經期前容易出現下腹部或下肢浮腫現象者，最好限制鹽分的攝取，避免食用過咸的食物，如醃制、煙燻食物。
- Apr 01 Tue 2014 00:08
擊破5個瘦身盲點 減肥快速見成效
報章雜志上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。經期前容易出現下腹部或下肢浮腫現象者，最好限制鹽分的攝取，避免食用過咸的食物，如醃制、煙燻食物。
- Apr 01 Tue 2014 00:08
盤點10個難辨真假的健康俗語
- Apr 01 Tue 2014 00:06
春季瘦身新主張：六款能豐胸的蔬菜水果食譜
1 番薯丁泡水，蘋果切丁加檸檬汁，葡萄幹用水泡開：將番薯丁用水煮開後加脫脂奶粉和糖，加入以上材料煮開收汁。
- Apr 01 Tue 2014 00:05
年底大掃除小心除塵不當反致病
- Apr 01 Tue 2014 00:05
不結婚的女人真的死得快嗎
- Apr 01 Tue 2014 00:05
乳房的愛恨食物 吃錯胸越來越小
你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關系。以下最有利於乳房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳房健康發育呢！還等什麼，行動起來吧！
- Apr 01 Tue 2014 00:01
年末大掃除的四個錦囊
- Apr 01 Tue 2014 00:01
減肥妙招：營養不發胖的辦公室零食
辦公室零食有時比正餐還重要!營養師特別推薦瞭辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路裡的特點，讓你既能大膽享受，又能保持office最佳身心狀態。
- Apr 01 Tue 2014 00:00
春季減肥妙招：瘦身飲食的八個數字食譜
簡要內容：每人每天蔬菜的攝入量應保持在400～500克，把它分成4份來吃。早餐1份，午餐2份，晚餐1份。蔬菜的種類要多，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的，而且深綠色蔬菜要占主角，其他顏色的如西紅柿、胡蘿卜、茄子等，也要合理搭配著吃。
- Apr 01 Tue 2014 00:00
節後迅速瘦身8大法
春節長假吃吃喝喝，讓不少人都長瞭分量，愛美的女士又開始為減肥奮鬥起來。下面八個方法從控制食欲到燃脂按摩，隻要照做，定能讓你擁有苗條身材！
- Apr 01 Tue 2014 00:00
晚餐前減肥運動 瘦身效果最佳
要減肥，就必須有減肥的方法。於是，藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等，也就紛紛應運而生瞭。這裡談談運動減肥。
- Mar 31 Mon 2014 23:56
嬰兒哭聲能看出語言天分嗎
- Mar 31 Mon 2014 23:55
喝茶不洗對健康有何危害
- Mar 31 Mon 2014 23:55
身體脂肪是如何測量出來的
- Mar 31 Mon 2014 23:55
身體脂肪是如何測量出來的
- Mar 31 Mon 2014 23:55
健康指南：喝水減肥的四個黃金時段
喝水對減肥大有好處。舒淇利用好水這個資源，可以讓你減肥事半功倍。告訴你四個時段喝水，能輕松讓你瘦。
