大傢可知道，騎車方式有哪些？不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果，是一種很好的戶外運動。下面就告訴你這種減肥塑身的戶外運動！
目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 31 Mon 2014 23:36
健康指南：這五種騎自行車方式最能有效減肥
- Mar 31 Mon 2014 23:36
飲食四步驟 可以突破減肥停滯期
- Mar 31 Mon 2014 23:35
101歲老人長壽秘訣
- Mar 31 Mon 2014 23:35
7方法讓手腳快速回暖
- Mar 31 Mon 2014 23:35
健康指南：5招瘦腿術 10天粗腿瘦一圈
夏季到來之前，你為瞭穿上迷你裙，曾經在健身房，揮汗如雨的鍛煉；曾經再苦也要堅持嘗試網絡上流傳的獨傢“瘦腿秘方”，差點變成“廁所管理員”……但是夏天來瞭，腿還是沒有瘦下去。不用擔心，今天小編總結一套瘦腿秘方，堅持下去，一定能練就一雙魅力奪人的美腿。
- Mar 31 Mon 2014 23:33
減肥藥減肥還是減“命”要看清
不節食、不鍛煉就能減肥是很多女性的“夢想”。
- Mar 31 Mon 2014 23:32
睡前五件事使人更長壽
- Mar 31 Mon 2014 23:32
男人冬天少做3件事更健康
- Mar 31 Mon 2014 23:32
健康指南：不得不看 8款美容豐胸養生湯
湯，除瞭味道鮮美還具有保健養生作用，有些湯類更有豐胸功效，做法也很簡單，想要豐胸的MM，可以將平時喝的普通湯類更換成豐胸湯，日常飲用就能達到豐胸的作用!喝湯就能使胸部大，這樣的方法你是不是很有興趣，那就跟著一起來做吧!
- Mar 31 Mon 2014 23:30
女人常搓八個部位抗衰老
- Mar 31 Mon 2014 23:30
健康指南：偶爾健身相當於暴食 更易長胖
不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足。健身專傢指出，懶得運動會傷身害體；而偶爾運動更會害體傷身，無異於“暴飲暴食”。現代醫學研究發現，對於不能長期堅持運動的人來說，偶爾運動一下，將會加重生命器官的磨損、組織功能的喪失而致壽命縮短。
- Mar 31 Mon 2014 23:30
健康指南：荷葉山楂薏米減肥茶
花草茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顏，很受女士的歡迎。如有時間，自己在傢調配一杯適合自己的體質的花草茶，不止養身，在沖泡的過程中好好感受那股茶香，悠閑優雅，不也是很好的“養心”之道嗎？
- Mar 31 Mon 2014 23:27
健康指南：宅女瘦身妙方 貴在堅持
為換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。這裡我們為大傢準備瞭一套居傢瘦腹操，供你們在不去健身房的日子裡自己做做。
- Mar 31 Mon 2014 23:25
酒足飯飽後別做6件事
- Mar 31 Mon 2014 23:25
一次性筷子的解毒秘方
- Mar 31 Mon 2014 23:25
健身 錢要花在刀刃上
隨著人們的健康意識逐漸加強，全民健身熱潮蔚然成風，而“花錢買健康”的意識也越來越深入人心。如何把健身錢花在“刀刃”上？我們采訪瞭國傢體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民，他對目前健身消費中存在的誤區進行瞭點評。
誤區一： 器材裝備越貴越好
- Mar 31 Mon 2014 23:21
健康指南：瘦身早餐4大註意事項
1、一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。
