中新網1月30日電(生活頻道 蔣妍) 今年1月以來，我國多個地區出現霧霾天氣，空氣污染指數上升。走在街頭，不少人出行都戴上瞭口罩以防止PM2.5侵襲，同時，網上流傳用空氣凈化器、吃黑木耳和豬血護肺、洗鼻、養綠植等方法，這些措施究竟靠不靠譜？中新網生活頻道特別盤點瞭其中最具代表性的幾種方法，為您一一解讀，同時提醒大傢，面對空氣污染，不需要過度恐慌，也不必防范過度。
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- Mar 19 Wed 2014 22:46
盤點防霧霾5大方法 哪種是誤區哪種真管用？
- Mar 19 Wed 2014 22:45
熬夜莫喝咖啡
90%以上的“夜貓子”會選擇喝咖啡，但是大量飲用會造成代謝速度加快，消耗身體能量，使身體進入一個疲勞—短暫清醒—更疲勞的惡性循環。而且大量的咖啡因會麻痹神經系統，造成內分泌紊亂。
- Mar 19 Wed 2014 22:45
節日佳飲大麥茶
大麥茶是北方地區最常見的一種保健飲品，呈琥珀色，有點像普洱茶，可味道卻是糧食的糊香味兒，很好聞。它含有人體所需的多種微量元素、維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，具有保健和藥用雙重功效。據《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平，有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功。” 冷飲可以防暑降溫，熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用，也是女性減肥養顏的助手。大麥茶是料理的重要組成部分，韓國和日本的料理店都有生魚片和烤肉，為瞭去腥味兒、解油膩，店傢便把大麥茶當做必備飲品，並免費為顧客提供。
- Mar 19 Wed 2014 22:42
6道傢常菜幫你補足鈣
- Mar 19 Wed 2014 22:42
專傢建議戴N95口罩兩天更新一次
一月來，連續4次霧霾天氣給本市居民的健康造成瞭嚴重影響。昨天，北京市疾控中心和市衛生局首次發佈霧霾天氣健康預警稱，目前本市正值呼吸道傳染病高發期，為減少惡劣天氣加重或誘發哮喘、慢性支氣管炎等疾病，市民減少外出的同時，還應禁止或減少室內吸煙、烹炸和燒烤食物。
- Mar 19 Wed 2014 22:41
午睡引發糖尿病？
忙碌瞭一上午，吃完午飯，美美地睡一覺，在很多中國人看來，那簡直就是神仙的日子。可是，英國科學傢一項專門針對中國人做的最新研究發現，睡午覺可能是導致糖尿病的危險因素之一。這不由得讓喜歡睡午覺的國人開始重新審視午休的利弊瞭。
- Mar 19 Wed 2014 22:35
春運族踏著平安回傢 專傢:要防諸多不利健康因素
指導專傢 長沙市疾病預防控制中心 王曉之 首席專傢、副主任醫師
- Mar 19 Wed 2014 22:32
對抗“巨毒”霧霾天：五大食物提高抵抗力
近日，全國多地遭遇持續霧霾天、空氣重度污染，各地醫院感冒患者、呼吸道疾病患者也不斷增多，霧霾天如何防病保健成為人們關註的焦點。然而防病是積極防禦的手段，增強體質、提高抵抗力才是最根本的措施。那麼，冬天吃什麼才能提高抵抗力，對抗“巨毒”的霧霾天呢？下面就請看看可增強體質的五大冬季養生食物。
- Mar 19 Wed 2014 22:32
女性護心5點忠告
在美國，女性心臟健康受到瞭越來越多的關註。最新數據顯示，每年近46萬美國女性死於心臟病。由於女性心臟病癥狀有時沒有男性那麼明顯，因此常常在早期被患者和醫生忽視。
- Mar 19 Wed 2014 22:25
健康提示：坐車打盹傷心臟
一坐上車就睡，累瞭靠著車窗打個盹，這看似減少瞭旅途疲憊，卻帶來瞭許多安全隱患。本期特邀北京天壇醫院骨科主任醫師王寶、心內科主任陳步星、中醫科主任樊永平，介紹乘車時睡覺可能會出現的問題，並指導大傢該如何解決。
