俗話說“病從口入”，可見飲食習慣對於健康的重要性。近幾年來，人們的生活水平提高瞭，但健康狀況卻大不如從前瞭，不但高血壓、糖尿病等富貴病多瞭，癌癥的總發病率也在持續上升。世界癌癥研究基金會公佈的一份報告顯示，在12種癌癥中，有39%的病例是可以通過改善飲食等方式來預防的。所以隻要飲食習慣健康，就能把癌癥“拒之門外”。
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- Mar 22 Sat 2014 02:37
美國研究公佈三類食物能防癌
- Mar 22 Sat 2014 02:36
“剩男剩女”年齡門檻惹爭議 被指增加恐慌感
“‘剩女’門檻約27歲，‘剩男’門檻約30歲……”16日，本報A29版轉載的一則《“剩男剩女”婚戀觀究竟是啥樣？》的消息引起“東街口”網友的熱議，“看來我真的邁入‘剩女’行列瞭。”“這不是逼著‘剩男剩女’去結婚麼？”“‘剩’是一種境界。”……
- Mar 22 Sat 2014 02:34
吃什麼食物可以提高免疫力
- Mar 22 Sat 2014 02:33
長期過量喝可樂或猝死
- Mar 22 Sat 2014 02:32
警惕！冬天吃火鍋可致畸形胎
- Mar 22 Sat 2014 02:32
健康指南：盤點6種豆類營養神奇保健功效
民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”的諺語，意思是說如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。大傢不妨來瞭解一下各種豆子的特點，以便根據各自的身體狀況藥食兩用。豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五谷宜為養，失豆則不良”，意思是說五谷是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證實，每天堅持食用豆類食品，隻要2周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。豆子的種類非常多，每種所含的營養成分和食療作用都不相同。平時多吃幾種豆，瞭解每種豆子的營養價值，選擇適合自己的豆子，更有利於保健。
- Mar 22 Sat 2014 02:32
夏天必備七款神奇湯水
- Mar 22 Sat 2014 02:31
冬季健康快訊：先助消化後進補
- Mar 22 Sat 2014 02:30
生魚片可以培養殺傷性T細胞
- Mar 22 Sat 2014 02:29
喝自來水會對身體有什麼影響
- Mar 22 Sat 2014 02:28
健康指南：長期進食大量粗糧或致營養不良
在越來越崇尚粗糧的今天，不少人陷入誤區：有“麥”字就是全麥食品、粗糧吃得越多越好……對此，營養學專傢指出，飲食上吃粗糧雖好，但並非多多益善，要因人而異，而且粗糧、細糧都要吃。
- Mar 22 Sat 2014 02:28
註意保健養生可以延緩衰老
中國古今許多養生傢都提倡飯後散步緩行，以助脾胃消化功能，這的確是“以動助脾”的養護後天之道。千百年的養生實踐證明，這種方法的確行之有效，頗多裨益。孫思邈是唐代著名醫傢兼養生傢，他在《老老恒言》中是這樣說的：“飯後食物停胃，必緩行數百步，散其氣以輸於脾，則磨胃而易腐化，步所以動之。瑯環記曰，古之老人，飯後必散步，欲動搖其身以消食也。”由此可見，飯後緩行散步，是古代養生傢實踐經驗的總結。駿豐頻譜和周林頻譜屋要大傢註意保健養生可以延緩衰老。
- Mar 22 Sat 2014 02:27
冬季健康快訊：早餐也要吃點肉
- Mar 22 Sat 2014 02:27
加水果和蔬菜的酸奶有益免疫力
- Mar 22 Sat 2014 02:27
美國研究公佈三類食物能防癌
俗話說“病從口入”，可見飲食習慣對於健康的重要性。近幾年來，人們的生活水平提高瞭，但健康狀況卻大不如從前瞭，不但高血壓、糖尿病等富貴病多瞭，癌癥的總發病率也在持續上升。世界癌癥研究基金會公佈的一份報告顯示，在12種癌癥中，有39%的病例是可以通過改善飲食等方式來預防的。所以隻要飲食習慣健康，就能把癌癥“拒之門外”。
- Mar 22 Sat 2014 02:27
中醫推薦寒冬養生法：艾灸保健穴位補元氣
從中醫養生學的角度來看，冬季是進補的好時節。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。
- Mar 22 Sat 2014 02:27
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