有句話說：“男人、女人永遠生活在地球的兩極。有不同的興致、性情，愛好不同風格的電影、不同口味的食品。”可是，你有沒有想過，男人女人在營養需求方面是否也存在差異呢？也許有人會說，夫妻二人天天同桌吃飯，營養需求當然相同！在一大型調查中，有將近六成的被調查者表示，男女在營養需求方面，應該存在一定差異。但到底差在哪裡，很多人卻並不懂得。
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- Mar 22 Sat 2014 16:20
冬季健康快訊：養分需求，男女不同
- Mar 22 Sat 2014 16:20
5種有助於雌激素分泌平衡的食物
- Mar 22 Sat 2014 16:20
如何合理安排高考前飲食
- Mar 22 Sat 2014 16:20
健康指南：湯圓為什麼不宜作早餐？
不少人覺得湯圓熱騰喜慶，而且下鍋幾分鐘就能吃，方便省時，因此常常將湯圓作為早餐的首選。其實，湯圓並不適宜作早餐。
- Mar 22 Sat 2014 16:15
健康指南：補充營養,反抗眼疲憊
應用電腦、看書、看電視時，您是否常以為眼睛幹澀、酸痛、疲憊？長時間應用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲憊的一大主因。眼睛疲憊的一般癥狀是視物稍久則含糊，有的甚至無法寫作或瀏覽，眼睛幹澀、頭昏痛，嚴重時可湧現惡心、嘔吐等。另外，視疲憊還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
- Mar 22 Sat 2014 16:15
食療對付臉上五種病色
- Mar 22 Sat 2014 16:14
健康指南：超級防癌的八類食物，不妨多吃！
毋須大張旗鼓，不必耗費巨資，隻要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌癥機率。
- Mar 22 Sat 2014 16:09
喝白葡萄酒易腐蝕牙齒保護層
- Mar 22 Sat 2014 16:08
養生保健恪守“九不過” 健康長壽不是夢
導語：健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢？在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。
- Mar 22 Sat 2014 16:06
健康指南：運動飲食三紀律
■運動前
- Mar 22 Sat 2014 16:06
初夏巧喝花茶排毒清濕熱
- Mar 22 Sat 2014 16:02
健康指南：及時提醒您 鍛煉需補營養
- Mar 22 Sat 2014 16:02
蜂蜜不能和什麼一起吃
- Mar 22 Sat 2014 16:02
冬季養生錦囊：科學烹調 留住食物中的營養
有研究表明，新鮮的綠葉蔬菜先洗後切的維生素C僅損失1%;切後浸泡10分鐘，維生素C會損失16%～18.5%。喝榨果汁不如直接吃水果好，如果要榨成果汁，最好采用打碎機加工，這樣可以保留果肉和膜。
- Mar 22 Sat 2014 16:01
冬季養生錦囊：蔬菜營養從這些烹飪細節中流走
燒菜隔頓吃——營養素遞減
- Mar 22 Sat 2014 16:00
熬夜加班多吃6大水果5大果汁
- Mar 22 Sat 2014 15:56
健康指南：健身飲食不能隻圖痛快
如果您選擇瞭健身這個方式，那麼飲食要規律一些，至少在健身以後的那頓晚飯可以考慮省掉，代之以水果、酸奶、消化餅一類的。
