冬天，是進補的好時機。但是吃什麼才能健康又減肥？有12種食物能化解油膩，吃出曲線，我們來看看究竟是什麼食物吧！
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- Mar 23 Sun 2014 00:12
冬季養生指南：12種食物化解油膩
- Mar 23 Sun 2014 00:11
糖尿病人飲食的十大誤區
俗話說"民以食為天"，對糖尿病患者而言，飲食可能比“天”還大，因為飲食控制得好壞，直接影響到病情的發展。因此，在糖尿病防治的"五駕馬車"裡，控制飲食占據著非常重要的位置。但很多患者對糖尿病飲食有誤解，以下是最有代表性的10個：
- Mar 23 Sun 2014 00:09
冬季放風箏可防病健身
晚報訊（見習記者 李紫光）冬季是養生的好時節，除瞭要在飲食上註意調節以外，還應選擇合適的方式適量運動。在我市，有一些老人鐘情放風箏，即使是寒冷的冬季也不例外。據悉，放風箏是一項養生健體的好運動。
- Mar 23 Sun 2014 00:09
咳嗽時該吃橘子還是橙子？
- Mar 23 Sun 2014 00:07
胡須長得快生殖能力越強？
男性之所以長胡須,是男性生殖器(睪丸)分泌的荷爾蒙———雄激素的傑作。
- Mar 23 Sun 2014 00:04
男人好色很正常且越色越健康
現在這個社會，不是男人出軌，就是女人紅杏出墻，面對種種性的誘惑，你還能站得住腳嗎?當你面對坦蕩的男人時，你會很容易洞察他的性情，不喜歡也可以趕緊避讓，男人就是應該好色，不好色，你就得懷疑他是不是不健康。
- Mar 23 Sun 2014 00:02
盤點各年齡段男性的飲食需求
雖說均衡營養對每個人都很重要，但許多男士往往對其關註甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的應酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實，健康而合理的飲食不僅讓你“看上去很美”，更為你的事業奠定良好的基石。最重要的是，健康飲食要從20歲開始!
- Mar 23 Sun 2014 00:00
健康指南：正確步行姿態 強過吃補藥
相關專傢指出，運動是健康生活方式的一個重要部分，而步行運動則是最有價值的運動之一。目前在全球，以步行運動方式獲取健康的人有3700萬人之多，科學步行已經成為一種健康、時尚的生活方式，成為更多人塑造健康身材和防止疾病發生或發展的理想選擇。
- Mar 23 Sun 2014 00:00
冬季養生錦囊：小心得病！12種不可貪食的傢常菜
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的瞭。但從健康的角度講，還是不科學的，人傢健康專傢可是有著充足的理由呢。
- Mar 22 Sat 2014 23:59
初冬養生指南：選擇肉類食物顏色淺營養成分好
專傢認為選擇肉類食物有兩個原則。
- Mar 22 Sat 2014 23:56
糖友走出高血壓的養生誤區
糖尿病合並高血壓在糖尿病患者身上是經常發生的，據資料顯示，糖尿病患者的高血壓發病率比正常人要高2倍以上。因此，糖友在平時的生活中一定要註意養生。但是很多的糖友往往會走進養生的誤區，下面羅列的幾大誤區，希望能給糖友帶來幫助。
- Mar 22 Sat 2014 23:55
大蒜是血管清道夫並非吃越多越好
- Mar 22 Sat 2014 23:55
亞健康重在預防 盲目進補是徒勞
