目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 25 Tue 2014 03:05
產後該喝公雞湯還是母雞湯
- Mar 25 Tue 2014 03:05
健康指南：都市人“慢”動作有益養生
走路要慢
- Mar 25 Tue 2014 03:05
養生保健：春季強身健體靠食療 營養巧搭配
春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運瞭，舊疾極易復發。此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。
- Mar 25 Tue 2014 03:05
過瞭保質期未必不能吃
- Mar 25 Tue 2014 03:00
優質早餐應含四類食物
- Mar 25 Tue 2014 03:00
應對秋燥讓粘膜休個假
- Mar 25 Tue 2014 02:55
健康指南：春季多吃蘿卜狂補維生素C
蘿卜甘辛味辣，在冬末春初時進行食補，是有醫學保健道理的。中醫提醒：蘿卜破氣，服人參、西洋參、生熟地、何首烏等補藥後不要吃蘿卜，否則會影響藥效。物美價廉的大白蘿卜，可以說是我們最常見而又非常受歡迎的民間菜蔬——“蘿卜上市，郎中下市”、“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”、“蘿卜響，嘎嘣脆，吃瞭能活百來歲”……這些俗諺大傢都耳熟能詳。雖然有點誇張，但顯示出蘿卜在百姓心目中的地位。
- Mar 25 Tue 2014 02:55
健康指南：8種“加餐食物”讓你不胖反瘦
並不是所有的零食和飲料都讓你變胖，跟著下面的食譜吃，你不僅不會胖，還會變瘦哦!
- Mar 25 Tue 2014 02:54
加鹽能讓食物中鈉含量增加嗎
- Mar 25 Tue 2014 02:54
養生保健：四季不同的睡眠養生法
由於現代人工作時間的固定性，很難根據四季變化來嚴格調整作息，但對於工作忙碌的都市人來說，應該盡量使睡眠時間有規律。晚上9點到次日凌晨3點是人體細胞生長最快，也是人類生長荷爾蒙分泌的時間，錯過瞭這段睡眠的黃金時段，就會影響細胞的新陳代謝，從而加速衰老。
- Mar 25 Tue 2014 02:53
秋冬季節多吃根菜有何好處
- Mar 25 Tue 2014 02:53
怎樣搭配食物才最有營養？
我們每天吃的食物品種繁多，但如何把食物搭配得當，吃出健康，這是人們最最關心的問題。近期，權威的醫學專傢和營養學傢為我們推薦瞭常吃食物的科學搭配法。我們每天吃的食物品種繁多，但如何把食物搭配得當，吃出健康，這是人們最最關心的問題。近期，權威的醫學專傢和營養學傢為我們推薦瞭常吃食物的科學搭配法。
- Mar 25 Tue 2014 02:50
吃雞蛋會提高膽固醇嗎
- Mar 25 Tue 2014 02:49
細數中醫防病小竅門 讓健康常伴你左右
祖國傳統中醫博大精深，註重日常保健和日常調養，有助提早預防疾病發生。作為四季之首的春季，在這陽光燦爛的日子裡更應該註重身心保健。生活傢今天就匯總一些中醫防病的小竅門，讓你健康一整年。
- Mar 25 Tue 2014 02:45
養生保健：春季養肝 發怒勿超三分鐘
在中醫裡，春季的養生要順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，人體同樣也在氣血生發。其中，肝屬木，木在春天是生發的，所以養肝即能保健陽氣。
- Mar 25 Tue 2014 02:44
十種極品水果還你驕人美肌
- Mar 25 Tue 2014 02:44
久坐電腦前 牢記三大要點
春天是一年之始，草木在春季萌發、生長。中醫認為，肝臟與草木相似，春季是肝氣最為活躍的季節，也是養肝護肝最好的時候。如果春天沒有養好肝氣，周身氣血就會運行紊亂，其他臟腑器官易受幹擾而致病。
- Mar 25 Tue 2014 02:40
霜降吃柿子不會流鼻涕
- Mar 25 Tue 2014 02:38
傳統中醫助你強身健體 在春季提高自身抵抗力
雖說春季是“百草發芽，百病發作”的季節，但是人們也不需要過分擔心。生活傢盤點傳統中醫的養生秘訣，助你強身健體，提高抵抗力，將病魔拒之門外。
