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　　修剪指甲時，如果習慣剪得很深，一不小心剪傷瞭皮膚的部分，就可能感染各種細菌和真菌而罹患甲溝炎。這是一種較常見的皮膚病，指的是手足指甲的甲溝皮膚皺襞感染化膿性球菌、桿菌、念珠菌等而發生炎癥。

　　如今吃飯“無辣不歡”的人越來越多。一到飯點，街上最火的餐館都是打著麻辣招牌的川、湘菜館，最受歡迎的菜肴也盡是“水煮魚”、“麻辣火鍋”、“麻辣小龍蝦”等。大傢都把“吃得過辣傷身體”這句話拋在腦後。其實，古人就曾說過“養體須當節五辛，五辛不節反傷身”。這句話出自清代著名養生傢馬齊所著的《養生秘旨》。

　　50多歲的劉姨患有頸椎病多年，最近連續幾天出現頭暈、惡心、疼痛等癥狀。經檢查確診，劉姨是因鍛煉不當造成頸椎病復發。據瞭解，門診中因扭扭腰、轉轉脖子而加重或誘發腰頸椎疾病的老年病例並不少見。

　　清代著名養生大傢曹庭棟《老老恒言》中記載：梁有“空頂帽”，隋有“半頭幘”，今兒童帽箍，大抵似之。虛其頂以達陽氣，式最善。

　　因為腹瀉上班遲到、因為便秘錯過約會……這些為腸道問題困擾的經歷，你是否曾經遭遇過？29日是世界腸道健康日，為瞭提高大眾對腸道健康的關註，傢庭醫生在線近日進行瞭一項《腸道健康調查》，參與的網友40.62%表示有便秘困擾，46.88%覺得排便費力，而便秘正是腸道疾病最常見的癥狀之一。

　　在生活中葡萄酒的實用價值無處不在，除瞭一些基本的功效，巧用葡萄酒，還有哪些妙招？

　　由於工作忙碌或其他原因，許多人早餐常常隨便吃一點，甚至不吃。還有人主張“體內環保”，即早晨隻喝些提前冷藏在冰箱內的蔬菜汁、果汁等，認為這種早餐可以攝取蔬菜中的營養，清理體內廢物。解放軍總醫院營養科趙霖、鮑善芬兩位研究員認為，如果早上不進食，會造成膽汁濃縮，膽固醇結晶析出，長此以往容易誘發膽結石，還會增加患中風、心肌梗死的危險。吃早餐也不宜喝冷藏的蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰牛奶，因為人的機體需要能量的不斷補充，隻有吸收足夠的能量，身體微循環才會正常，氧氣、營養輸送及廢物的排泄才會順暢。因此，要想保護好胃，應該註意以下幾點：一是早餐要吃熱的食物。

　　炎熱的夏天裡,使用空調可以使人涼爽降溫,但也可使人著濕受寒並引發多種疾病,如使用不當將導致在秋冬季節發病。

　　俗話說，“冬吃蘿卜夏吃薑，不用大夫開藥方。”。

　　“孩子最愛吃面條，牛肉面、炒面、打鹵面都做瞭，昨天買瞭做刀削面的工具也試瞭，就吃一小口。唉！就差沒做蘇格蘭打鹵面瞭。”昨日，高考幫辦Q群中的趙先生苦嘆說，快高考瞭，可孩子食欲大減，他也不知該給孩子做點什麼，一想到孩子不吃飯，他都想哭。

　　曬太陽，曬哪裡有講究。專傢建議，曬太陽最好曬背部。

　　2013年高考進入最後復習沖刺階段，究竟該給考生們吃什麼、補什麼，怎樣吃、怎樣補？孩子出現的各種小不適，又該怎樣調理？近日，中醫藥養生專傢、廣州中醫藥大學吳依娜教授做客羊城高考傢長群在線解答傢長們的疑問。

　　對於退休在傢的老人來說，養生已經成為最重要的功課。對於養生來說，清晨起床前的時間段尤為關鍵。每天隻要堅持住清晨的“黃金十分鐘”，就可以全天精力充沛，長期堅持則能延年益壽。

　　如今的孩子大多是獨生子，父母呵護備至，捧在手裡怕摔瞭，含在嘴裡怕化瞭，對於嬰幼兒使用的各種護膚品更是非常關註。面對市場上琳瑯滿目的嬰幼兒護膚品,父母該如何選擇，才能確保孩子的皮膚得到最好的呵護呢？

　　高考，不僅是對十二年寒窗苦讀成果的檢閱，更是對學生身體健康狀況、心理承受能力的考驗。而在女生看來，卻又平添瞭一份憂慮——如果經期與高考“撞車”瞭，身體處於高壓狀態，就極易誘發痛經的癥狀，影響考試的發揮。該怎麼辦？

　　導讀：啤酒含有豐富的營養物質，且酒精含量低，被人們視為餐桌上的“寵兒”。如果有人問：“你知道怎麼喝啤酒嗎？”可能很多人都會不屑一顧，其實，喝啤酒有學問，如果飲用不當，會引發許多“啤酒病”。夏季是啤酒消費的旺季，更應當知道怎樣喝才健康。

　　菊花為常用的中藥，古人稱之為“延壽客”。中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，因此備受養生愛好者的青睞。菊花種類很多，以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有“四大名菊”之稱。它們在健康功效方面也各有所長。

　　近日網傳“冰鎮西瓜營養會下降”，令不少吃貨大呼失望。

　　眼下荔枝剛上市，醫生提醒市民要提防另類“荔枝病”。

　　對糖尿病患者來說，飲食控制就像空氣和水，一天都離不瞭。事實上，控制飲食並非像很多糖友想象的那樣，需要痛苦地餓肚子，而是要學會有技巧地控制。