目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 21 Fri 2014 01:45
發酵飲料不一定更營養健康
- Mar 21 Fri 2014 01:45
呼吸周期保持6.4秒可延壽！
生活節奏越來越快，人們總是匆匆忙忙上班、風風火火出行，就連喘氣的頻率都比以前快瞭不少。最新研究表明，現代人呼吸速度比古人快瞭1倍，每次隻用3.33秒。殊不知，如此快節奏卻是養生大忌。中國自古的養生都強調生命活動要有張有弛，其中最重要就是慢呼吸養生。
- Mar 21 Fri 2014 01:45
巧吃菠蘿對糖友大有益處
- Mar 21 Fri 2014 01:40
飽腹食品VS致餓食品 怎樣吃得飽又不胖
有什麼辦法既能讓你吃飽，又可以防止肥胖呢？一般來說，脂肪多的食品容易讓人飽肚子。可是，許多怕胖的人知道吃飯要少吃油膩，因為飯菜的油水太大，會讓人熱量過剩，最後隻能導致脂肪蓄積。
- Mar 21 Fri 2014 01:38
立秋時節吃什麼 盤點我國各地飲食文化
- Mar 21 Fri 2014 01:37
怎麼鍛煉性能力的催情食物和藥膳方
- Mar 21 Fri 2014 01:35
兒童春天多吃胡蘿卜防感冒
專傢強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿卜。
- Mar 21 Fri 2014 01:35
如何落實“按比例”吃飯菜
合理營養的精髓就是全面與均衡。食物多樣化的目的就是要從各種食物中獲得全面營養；按比例吃各種營養性食品組食品，就是要遵照推薦攝入量來進食，以獲得均衡的營養。在實際生活中，不按比例吃的情況屢有發生：
- Mar 21 Fri 2014 01:32
巧克力有七個神奇抗病功效
- Mar 21 Fri 2014 01:32
排毒養顏的八大飲食習慣
在這個事事追求效率的快節奏社會，太多為事業奔忙的職業女性已經習慣用各種簡便食品潦草打發一日三餐。熱衷於扮靚的你，除瞭花錢置衣美容，別忘瞭，讓自己的腸胃更健康也是美麗的重要元素之一。養成良好的生活習慣是您留住青春美麗的第一步，以下是有助於排毒養顏的八大飲食習慣。
- Mar 21 Fri 2014 01:30
女人更年期保健從四十開始
對於40歲的女人來說，"更年期"等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓……女士們該如何預防這些不適的發生呢?
- Mar 21 Fri 2014 01:30
八成已婚者都存在亞偷情心理
你有婚外密友嗎？這是當前一本流行雜志一項匿名心理調查。調查結果顯示，有83.19%的女性和84.44%的男性承認自己在婚姻之外有親密異性朋友。一個龐大的“亞偷情”群落正在形成，這是“發乎情，止乎性，外乎婚”的非典型情感關系。
- Mar 21 Fri 2014 01:30
四種飲品絕不能空腹喝
- Mar 21 Fri 2014 01:29
酸奶何時喝最能減內臟脂肪
- Mar 21 Fri 2014 01:29
排毒養顏的八大飲食習慣
在這個事事追求效率的快節奏社會，太多為事業奔忙的職業女性已經習慣用各種簡便食品潦草打發一日三餐。熱衷於扮靚的你，除瞭花錢置衣美容，別忘瞭，讓自己的腸胃更健康也是美麗的重要元素之一。養成良好的生活習慣是您留住青春美麗的第一步，以下是有助於排毒養顏的八大飲食習慣。
- Mar 21 Fri 2014 01:28
七種食物吃出精致小V臉
