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  胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A,人體缺乏維生素A,易患幹眼病、夜盲證,易引起皮膚幹燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。

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  養生專傢提醒市民,立秋後還有處暑節氣,養生的重點依然是防范暑熱侵害。

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  立秋後,天氣漸涼。養生專傢提醒說,天氣變涼時要防止風寒之邪侵犯面部,出現面部神經炎,即面癱病癥。

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  孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽說吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞瞭胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯,還是像懷孕前一樣,一天三餐在湊合,結果導致妊娠貧血的發生。

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    健康報網訊(胡翠娥)三九貼敷”是依據中醫“天人相應”理論,順應四時特性的一種“內病外治”療法。冬至後天氣寒冷,人體陽氣內斂,氣血運行緩慢,湖南中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心根據中醫“虛則補之”“寒者溫之”“內病外治”的理論,在“三九”時段采用具有辛散溫通功效的中藥進行穴位貼敷治療,可疏散風寒、溫補肺腎,達到疏通經絡、平衡陰陽、止咳平喘、調和臟腑的功效。
    時間:一九:2011年12月22日;

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   健康報網訊(謝丹)11月29日起,湖南省長沙市將迎來一輪降溫天氣。低溫陰雨天,人們開窗通風時間明顯減少。在門窗緊閉、換氣減少的環境下,煤爐及燃氣熱水器的使用為一氧化碳中毒(俗稱煤氣中毒)埋下瞭隱患。長沙市疾病預防控制中心專傢提醒,冬季使用煤爐及燃氣熱水器時務必註意開窗通風換氣,謹防煤氣中毒。

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    健康報網訊(謝丹  張華成) 2011年10月28日是第十二個男性健康日,今年的主題為“關註男性健康, 創建幸福傢庭”。 
    第六次全國人口普查數據顯示,我國(大陸)現有人口中,男性占總人口數的51.27%,已過半數,這樣一個龐大的群體,其健康問題直接關系到千傢萬戶傢庭幸福與社會的和諧發展。作為傢中的“頂梁柱”,絕大多數成年男性肩負著“掙錢養傢”重任,經濟壓力、人際關系、傢庭糾紛、職場壓力,以及老人贍養、子女就學、就業的憂慮,使得成年男性背負瞭沉重的精神壓力。據世界衛生組織調查顯示:全球約有35%的人處於亞健康狀態,而在這個“亞健康”人群中,中年男性所占比例高達75%,造成這一現況的主要原因就是壓力。 

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