春季氣候幹燥，不少人常會覺得口幹舌燥。有時喝瞭水後，口幹能得到緩解；然而有的時候，即使喝瞭水，也不能緩解口幹的癥狀，這是為什麼呢？
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- Mar 25 Tue 2014 18:02
健康指南：春季口幹舌燥 試試食療補陰虛
- Mar 25 Tue 2014 18:01
警惕！常見的五種美食暗藏殺機
誘人的美食總是讓人垂涎欲滴，但很多的食物雖美味卻會危害我們的健康，如水煮魚太過辛辣，吃多瞭有可能誘發潰瘍、骨湯拉而易誘發心腦血管疾病等等。99健康網專傢何老師介紹，這些美食存在的不足可通過合理的食物搭配來改善。
- Mar 25 Tue 2014 18:00
如何調和食物的矛盾兩極
- Mar 25 Tue 2014 17:59
飲食平衡多喝水 春季養生七大註意事項
春季是萬象更新的季節。此時，應該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢？下面特意整理瞭七大註意事項，供大傢參考。
- Mar 25 Tue 2014 17:58
能增強記憶力的大腦食譜
- Mar 25 Tue 2014 17:58
四種超級營養飲食搭配
- Mar 25 Tue 2014 17:54
吃蔬菜沙拉遠離高脂沙拉醬
- Mar 25 Tue 2014 17:54
你有必要補維生素嗎？
除瞭從食物中吸收蛋白質、碳水化合物、脂肪這些需求量比較多的營養素，我們還需要兩類需求量比較少的營養素，才能保證身體正常的生長、發育、新陳代謝和健康。其中一類是有機物，即各種維生素，一類是無機物，即各種礦物質。
- Mar 25 Tue 2014 17:54
水果做熟吃功效更神奇
- Mar 25 Tue 2014 17:53
清明前後排毒強身 應多吃“三黑”養肝
清明前後排毒強身
- Mar 25 Tue 2014 17:48
5種零食竟是寶寶智商殺手
- Mar 25 Tue 2014 17:48
健康指南：春季食補秘訣 少酸多甜
早春時節，氣溫仍較寒冷，人體為瞭禦寒要消耗一定的能量來維持基礎。所以早春期間的營養構成應以高熱量為主，除谷類外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質，由於寒冷的刺激可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。因此，早春期間還需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。
- Mar 25 Tue 2014 17:47
3款健康食譜抵抗秋燥
- Mar 25 Tue 2014 17:46
註意：科學吃素需要掃除的6大誤區
很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同時人們對吃素這一問題也有一些長期存在的誤會哦，吃素也有一些特殊的規定，比如要視個人的體質而定，如果神本身就缺少脂肪營養那麼再吃素隻會更加瘦弱，此外還有貧血，吃法等各種的規則應該要充分註意哦，千萬不可盲目地吃素。
- Mar 25 Tue 2014 17:46
多吃海帶紫菜能防秋寒
- Mar 25 Tue 2014 17:46
健康指南：春季食補秘訣 少酸多甜
早春時節，氣溫仍較寒冷，人體為瞭禦寒要消耗一定的能量來維持基礎。所以早春期間的營養構成應以高熱量為主，除谷類外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質，由於寒冷的刺激可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。因此，早春期間還需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。
- Mar 25 Tue 2014 17:43
六大類食物能有效預防便秘
