1.西紅柿。含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 30 Sun 2014 18:05
八種水果不宜空腹食用：鮮荔枝易誘發胃痛
- Mar 30 Sun 2014 18:05
盤點八種最刮油的食物 常吃可降膽固醇
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。
- Mar 30 Sun 2014 18:05
節後清脂湯飲：香菇黑木耳海帶湯排毒清腸
- Mar 30 Sun 2014 18:04
減肥從調節飲食營養開始最實際
健康勻稱的體型。筆者走訪省內外知名的美容美體專傢瞭解到，最好的減肥方法莫過於合理的飲食與調整飲食結構；這樣做既能做到不傷身體，又能夠持久的堅持下去，還不至於擔心脂肪的“卷土重來”隻要做到以下幾點就OK瞭。
- Mar 30 Sun 2014 17:58
養發食療方：花生衣紅棗湯補血烏發
頭發的生長與脫落，潤澤與枯槁，都和飲食有關。由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫發患者來 說，均衡的營養是生發、美發的根本之道，平時飲食尤要註意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭發的生長要素；食 入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果、枇杷等，因為維生素可促進頭發生長、使頭發光澤自然；食入含鋅食物，如動物肝臟、幹果食品，因為鋅可改善 頭發組織，增強頭發彈性和光澤。
- Mar 30 Sun 2014 17:57
橘皮甘草薑棗湯理氣健胃止嘔治呃逆
- Mar 30 Sun 2014 17:55
春季養肝食療方：紅棗枸杞粥補血明目
- Mar 30 Sun 2014 17:55
4種食品午後防餓不長肉
- Mar 30 Sun 2014 17:55
要當心吃這6種食物1天胖2斤
第一類：高熱量、密度的食物
- Mar 30 Sun 2014 17:55
蘿卜拌海蜇健胃消食清熱化痰(含做法)
- Mar 30 Sun 2014 17:51
拯救肥胖身材 居傢減肥操+自制水果醋
現在的女性們有很多人喜歡宅在傢裡，不喜歡出去做運動。於是網絡上就有瞭宅女這一熱詞的出現。可是終究要是宅著的話，會讓身體走形的更加厲害。這樣下去可是不行的，那麼有沒有適合宅女們的居傢減肥操呢？這不小編們就為你張羅一些簡單的女性居傢減肥操，就是足不出戶也能養成一個易瘦體質，拯救身體肥胖的你。
- Mar 30 Sun 2014 17:50
晨起空腹吃幹棗養顏通便防脫發
- Mar 30 Sun 2014 17:50
4個好習慣 讓你做個健身達人
日復一日的工作就像是陀螺，總是無休止地忙碌著，讓我們身心疲憊。然而健身愛好者們卻總有定期鍛煉的激情，這真讓人捉摸不透。現在讓我們來一起看看他們擁有激情的秘密，讓自己像他們一樣，（幾乎）不錯過每個鍛煉的機會。現在，你也可以做個健身達人！
- Mar 30 Sun 2014 17:50
春季減肥 飲食減肥的八大註意
春季是減肥的最佳時間，那麼春季如何飲食呢？
- Mar 30 Sun 2014 17:50
海米滾蘿卜絲湯消脂解膩緩解便秘
節後飲食一般講究少油清淡，最好再帶點消脂解膩功效以緩解假日積聚下來的腸胃壓力。今日介紹這道海米滾蘿卜絲湯，快手湯菜，清淡爽口，白蘿卜還有促進胃腸蠕動，保持大便通暢，促進新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積的作用，特推薦給大傢。
- Mar 30 Sun 2014 17:50
研究稱牛奶與茶同飲降低養護心臟作用
- Mar 30 Sun 2014 17:47
手術“減重”公佈國傢標準
中新網長沙3月30日電(記者 鄧霞)外科手術治療肥胖癥及糖尿病的“中國標準”30日在湖南長沙發佈。該標準就手術適應癥、術前評估、手術並發癥的預防和處理、手術具體術式、飲食指導及術後隨訪等內容制定瞭統一的國內標準，以確保手術的有效性和安全性，更好地造福肥胖癥及糖尿病患者。
- Mar 30 Sun 2014 17:46
豆制品營養盤點：腐竹迅速補充能量
- Mar 30 Sun 2014 17:45
花生殼首烏茶補氣健脾養血化痰
