目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 25 Tue 2014 17:43
阿膠怎樣吃不上火
- Mar 25 Tue 2014 17:38
五種食物讓你輕松擺脫口臭
口臭(也有稱“口氣”的)，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何瞭。如果你想保持口氣清新，不再讓人覺得厭煩，那麼就要堅持從飲食等方面進行調理。要學會保持自己平日的飲食規律平衡，千萬不要暴飲暴食，在這裡給大傢提供五種食物，幫助你擺脫口臭煩惱。
- Mar 25 Tue 2014 17:38
孕前不應該吃的食物有哪些？
其實很多食物都會影響人們的生育能力。如果你正準備要一個小寶寶，就要少吃以下13種食物：
- Mar 25 Tue 2014 17:34
未準媽媽有效飲食助孕鋅動力
金屬元素對人體有著極其重要的作用，它們在人體中都應有一定的含量，過多或過少都會引起病癥。近年來，微量元素與人體健康的關系越來越引起人們的重視。
- Mar 25 Tue 2014 17:34
吃這15種食物吸光你的身體脂肪
想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大傢尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！除瞭節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現在為大傢尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來！
- Mar 25 Tue 2014 17:33
秋季吃柑橘補充多種維生素
- Mar 25 Tue 2014 17:33
女人要健康早餐該吃啥
要保證身體健康，早餐一定要吃好。女性最宜攝取以下6種食物。
- Mar 25 Tue 2014 17:33
遵循10個飲食原則 癌癥不會找上門
任何一個人聽到“癌”這個字都會表現的很害怕。研究醫學表明，90%以上的癌癥都是由外部環境導致，其中40%患者與飲食習慣、烹飪方法等因素有很大的關聯。隻要我們保持良好的生活方式、合理的飲食，就可以預防很多種癌癥，小編在這裡介紹10個健康飲食原則。
- Mar 25 Tue 2014 17:32
春夏季飲食減肥九法
如今，瘦就是美的代名詞。所以越來越多的人為瞭減肥耗盡心力，甚至丟掉健康也在所不惜。下面就介紹九個飲食健康減肥法，助你健康減肥快速瘦。
- Mar 25 Tue 2014 17:31
百合五大潤肺治病食療方
- Mar 25 Tue 2014 17:31
飲食諺語中的養生智慧
- Mar 25 Tue 2014 17:30
春季感冒食療方：紅糖茶水
春季忽冷忽熱，人們容易感冒。感冒是常見疾病，無論我們多麼小心躲避，總有可能會碰上它。但是你知道嗎？感冒是一種自愈性疾病，小感冒的話，完全可以通過一些食療來改善。營養專傢提醒，最好請醫生診斷或自行判斷自己患的感冒是哪種類型，然後再對癥食療。
- Mar 25 Tue 2014 17:30
健康指南：女人必知12大養生經穴
女性養生，什麼季節都要關註。那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。
- Mar 25 Tue 2014 17:30
平民美食豆腐的養生功效
- Mar 25 Tue 2014 17:29
常吃快餐店荷包蛋傷肝腎
- Mar 25 Tue 2014 17:29
瘋狂小吃營養套餐均衡營養呵護上班族的胃
城市生活的節奏越來越快，每天上班一族往來穿梭於行色匆匆的人群之中，每日三餐及不固定，早餐路上吃，午餐方便面充饑，晚餐沒正點，這直接導致上班族的健康受到威脅，根據都市人群健康調查資料表明：城市中的胃腸疾病的發病率正在逐年上升，這些都是現在都市生活的快節奏帶來的健康隱患。每日三餐對於上班族補充每日消耗和人體必需的營養是必不可少的，其重要性對於上班族的健康來說是個不容忽視的，瘋狂小吃營養套餐均衡營養呵護上班族的“胃” 。
- Mar 25 Tue 2014 17:29
健康指南：詳解不同色系食物的進補規律
你知道嗎，不同顏色的食物會影響女性的荷爾蒙哦！黃色增加活力，綠色平衡身體，黑色更加助“性”為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出？馬上來瞭解一下吧！
- Mar 25 Tue 2014 17:29
多做保護肝臟的四個“加分項”
中醫認為，春季宜養肝，一年養肝之計，便在於這個季節瞭。但養肝是個系統工程，因為它和生活中的“吃喝拉撒睡”全有關，比如吸煙不僅可以傷害肺部，還能傷肝。對此，我們專門請教瞭中醫專傢，原來養肝其實很簡單，隻要平時註意一些小細節，就能保護好你的肝。那麼，生活中哪些保護肝臟的細節需要註意呢?39健康網編輯將它們分為“加分項”和“減分項”，提醒您時刻註意。
