誤區一：以“藥膳”為首
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- Mar 27 Thu 2014 05:11
健康指南：秋補避免三大誤區
- Mar 27 Thu 2014 05:11
秋冬4種時令水果很養人
- Mar 27 Thu 2014 05:11
健康指南：如何避開秋季的相沖食物
●柿子＆螃蟹———可能嘔吐腹瀉
- Mar 27 Thu 2014 05:11
幾款好吃健康秋季養生粥
- Mar 27 Thu 2014 05:10
健康指南：膳食營養 補鈣者如何避免進入飲食誤區？
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不註意，就有可能陷入誤區，妨礙瞭鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。
- Mar 27 Thu 2014 05:10
巧吃八水果緩解身體小病痛
- Mar 27 Thu 2014 05:10
健康指南：補充鐵元素 孕媽媽必備食譜
健康專傢指出，鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。假如孕婦發生缺鐵性貧血，不僅輕易在分娩時發生各種合並癥，對胎兒的影響更大，例如導致胎兒宮內發育遲緩、低出生體重、早產、死產、新生兒死亡等。此外，還會影響到胎兒免疫系統的發育。孕婦要為自己和胎兒在宮內及產後的造血做好充分的鐵儲備，因此，在孕期補充一定劑量的鐵劑很有必要。
- Mar 27 Thu 2014 05:07
健康指南：35歲前多運動防骨質疏松
如今人們的保健意識越來越強，為瞭預防骨質疏松等疾病，人們或是通過飲食或是通過各種保健品來給自己補鈣。不過，關於補鈣並非每天吃些鈣片那麼簡單。專傢提醒，補鈣一定要科學，最好遵醫囑補鈣。
- Mar 27 Thu 2014 05:07
6個防癌建議：開窗通風多吃咖喱石榴
- Mar 27 Thu 2014 05:07
健康指南：專傢稱 平衡3大營養物質可有效防癌
身為腫瘤科醫師，經常面對民眾詢問“抗癌怎麼吃最好？”其實，回歸基本點，均衡攝取到各種營養，就是最好的方法。
- Mar 27 Thu 2014 05:01
健康指南：傳統滋補美食 溫暖秋冬吃出健康
秋冬是一年四季中最佳保養時間，除瞭去飯店點一些能夠滋補的菜品外，我們也可以自己調理，喝湯食粥等傳統滋補方式都是不錯的選擇。
- Mar 27 Thu 2014 05:01
上班族喝七種茶可防癌
- Mar 27 Thu 2014 05:00
健康指南：秋冬季防瘙癢可常飲茶
秋冬季是皮膚瘙癢癥的多發季節，尤其是老年人更易發生皮膚瘙癢。其實有一個很簡單可行的方法，那就是每天適量飲茶有助於防止皮膚瘙癢。
- Mar 27 Thu 2014 04:59
健康指南：現代人的營養誤區及對策
“民以食為天”這句古訓，反映瞭我國居民歷來對飲食十分重視。如今，隨著國民經濟的發展，國人的溫飽問題已經得以解決，人們對飲食的要求不再僅僅是怎樣填飽肚子，而是如何合理地選擇食品以滿足機體的各種營養需要，從而獲得健康(健康食品)。
- Mar 27 Thu 2014 04:56
菊花紅蘿卜燉豬養生湯
- Mar 27 Thu 2014 04:56
多用筆寫字擺脫亞健康的十大錦囊
- Mar 27 Thu 2014 04:55
健康指南：秋冬進補 這四種素食效果最佳
