“打江山難，守江山更難”，減重不是最困難的，困難的是怎麼去保持。減肥者往往超過80%的人會遭遇“屢戰屢敗”的狀況，而減肥品的“不反彈”又被人誤解為減肥成功後，無需做維持的努力。其實，保持“不反彈”的關鍵在於自身，以下方式是維持減肥成果的好方法。
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- Mar 31 Mon 2014 21:00
健康指南：減肥後防止反彈的秘密
- Mar 31 Mon 2014 20:58
健康指南：健康減肥9招 小方法大瘦身
減肥是女人永遠關註的話題。但是，快速減肥會容易反彈，隻有健康的減肥方法才能幫助你永葆苗條。下面小編給你推薦9個減肥妙招，讓你健康減肥輕松瘦身哦！
- Mar 31 Mon 2014 20:56
用醋沖洗筷子能消毒嗎
- Mar 31 Mon 2014 20:56
這些訣竅讓你睡個好覺
- Mar 31 Mon 2014 20:56
熬夜族要警惕無癥狀高血壓
- Mar 31 Mon 2014 20:55
健康指南：熱薦8大水果沙拉 抗燥又減肥
蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，不僅水果沙拉還提供瞭豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。下邊的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜不僅美味，它們的排毒功效也是杠杠的！
- Mar 31 Mon 2014 20:55
健康指南：春季科學減肥 牢記8大有效方法
春季是減肥的旺季，很多愛美的MM都想快速減肥窈窕迎接夏季。但是，網絡上的減肥方法五花八門，要怎樣才能科學減肥呢？下面，小編教你最科學有效的減肥方法，助你健康減肥變身窈窕美女哦！
- Mar 31 Mon 2014 20:51
健康指南：減肥必備的天然刮油食物
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。
- Mar 31 Mon 2014 20:47
健康指南：10大春季減肥方法 脂肪遠離你
春天來瞭，你的減肥計劃準備好瞭嗎？春天正是減肥天，將冬季囤積的贅肉減掉，才能美美地迎接熱情的盛夏。春季減肥有什麼好方法？下面小編來給你推薦10個減肥方法，讓你輕松甩掉贅肉變身骨感美女哦！
- Mar 31 Mon 2014 20:47
健康指南：春季減肥 首選豆漿最有效
轉眼間天開始暖和瞭，衣服逐漸減少，補瞭一個冬天的小肚腩要開始顯出來瞭，各位愛美的女士又要開始新一輪減肥瞭。減肥的方法太多瞭，有饑餓減肥、運動減肥、藥物減肥等等，但是，縱觀這林林總總的減肥方法，大多對身體有一定的危害。今天，就給大傢介紹一個既有效，又安全健康的飲食減肥方法——豆漿減肥法。
- Mar 31 Mon 2014 20:45
睡前五件事使人更長壽
- Mar 31 Mon 2014 20:45
跟日本妹子學穿衣技巧
- Mar 31 Mon 2014 20:42
健康指南：天然蜂蜜減肥食譜 讓你甜蜜享“瘦”
眾所周知，蜂蜜是天然的營養品，不僅能夠潤肺排毒，還能有效燃燒脂肪，是非常的有效的減肥聖品。今天生活傢就為您介紹九款蜂蜜減肥食譜，讓您甜甜蜜蜜的瘦下去！
- Mar 31 Mon 2014 20:42
健康指南：掌握3原則 持久瘦身不反彈
你是不是在減肥的道路上忙忙碌碌，而到如今仍然是減肥無門呢？或許並不是你沒有找到適合自己的減肥方法，而隻是你忽略瞭一些細節而已哦！小編告訴你以下七點，讓你想瘦就能瘦。
- Mar 31 Mon 2014 20:41
健康指南：七天清淡飲食讓你瘦起來
已經吃習慣瞭大魚大肉， 突然間恢復出傢人般的清淡飲食看起來似乎有些難。但是無論有多難，這都是你節後7天變苗條的開始，隻有恢復較為清淡的飲食，才可能將這幾天來吃下去並囤積在身體裡的脂肪和廢物排除體外，為日後的減肥工作做好鋪墊，因此隻許成功不許失敗。
- Mar 31 Mon 2014 20:40
冬季戴帽子註意副作用
