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  1、葡萄

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  適量運動可防癌

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  你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜,日常食物最能幫你達到減肥效果瞭!下面就來看看吧!

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  除瞭節食減肥外,食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的,現在為大傢尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物,讓你穿衣服更有型起來!

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  1、每天要喝8杯水

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  經常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助於消除體內累積的毒性物質。

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