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　　高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素，那麼，怎樣才能知道自己是否出現高血脂並及時進行合理治療呢？可以從下面5個方面加以判斷。

　　人體的氣，是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡，無處不有，時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經絡的功能障礙，稱作“氣滯”。氣滯於某一局部，可以引起脹滿、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰飲等病理產物。

　　脂肪肝是指由於人體的脂類代謝障礙，使脂肪在肝細胞中的含量超過瞭肝臟重量的5%以上，脂肪肝除瞭與一些疾病如內分泌障礙、糖尿並甲亢、長期貧血等原因相關外，還與人的飲食、營養有著密切的關系。那麼脂肪肝患者吃什麼好呢？

　　白露節氣快要到來，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差大。容易感冒咳嗽，如果免疫力低的話，很容易生病。如何提高免疫力呢？免疫力低有什麼表現？教你12個小方法，提高身體免疫力。

　　秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生的最佳輔助食品。你喜歡吃哪種？秋季養生水果吃什麼好？

　　秋冬季節預防感冒的奇招你掌握瞭嗎？秋冬季節是感冒的高發季節，因此，大傢從現在開始就務必要對自身做好保健，並采取必要的措施來預防感冒瞭。而在預防感冒的方法當中，並不是都需要中規中矩的，也可以很輕松、趣味。那麼下面小編就為大傢介紹幾個預防秋季感冒的方法，一起來瞭解一下吧。

　　茶葉有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、等藥理作用。那你還知道茶葉的其他用途嗎？

　　或許很多人都想不到，薄荷、蒲公英、馬齒莧等中草藥也能走上餐桌，成為百姓口中的佳肴，起到蔬菜所不具有的一些保健作用。本期，給大傢推薦幾種能當菜吃的中草藥。

　　秋季陰雨綿綿，空氣比較潮濕，很多疾病就在這個時候盛行。風濕病就會趁虛而入，有很多人有多年的風濕都沒有得到根治，治療風濕有很多方法，藥物治療、中醫按摩治療，可民間有很多治療風濕病的偏方，有時候治療起來還真見效，今天給大傢推薦九大偏方治療風濕，不妨可試試。

　　金針菇又稱冬菇、金菇、智力菇等。因其菌柄細長，似金針菜，故稱金針菇。是秋冬與早春栽培的食用菌，以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世。

　　大魚大肉無益於養生，然而一味吃素就等於在吃“健康”瞭嗎？未必是這樣。吃素也要有一定的方法，若闖進誤區，則根本起不到降血脂的作用。反之若正確的吃肉，對降血脂倒是有利的。

　　秋季幹燥，身體很容易出現上火癥狀：嘴裡起泡、口腔潰瘍、渾身瘙癢、咽喉幹痛、長痘痘、牙齦腫痛……怎麼辦？也許這8類食物是導致你上火的罪魁禍首。小編教你8個應對措施，去秋燥降降火。

　　癌癥時一種大傢聽見就會害怕的疾病，一般大傢知道癌癥的危害和癌癥對於患者產生的極大後果，但是你知道嗎？其實癌癥有很多是吃出來的，我們如果日常生活不註意飲食的話那麼就會誘發癌癥因素，讓癌癥威脅我們的身體健康。你知道致癌的食物有哪些嗎？日常吃什麼最容易致癌呢？一起來看看以下三種日常常吃容易致癌的食物。

　　現代生活的精細化和精致化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。

　　膽結石、腎結石等人體結石病癥都是我們日常生活中最為常見的一種疾病。殊不知，身體裡的結石生長，是與我們日常的健康飲食密不可分的。有些不良的飲食習慣就極易誘發身體結石的產生，從而危害身體健康。下面，我們就來給您介紹，五種極易誘發結石的飲食習慣，讓您正確認識飲食禁忌，糾正錯誤飲食方法。

　　洋蔥也叫圓蔥，味辣中微帶甜味。是營養價值極高且很好烹飪的食材。因為其獨特的香味，很多人都喜歡做菜時放點洋蔥，那洋蔥到底有些什麼樣的養生功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。

　　以下10條是“癌癥候選人”常常具備的生活習慣，自檢一下，你是否已經或正在具備候選人的資質？

　　高血壓困擾著很多人的生活，現在其的發病率有每年遞增的趨勢。而發病的人群大都在中老年人裡面。嚴重地威脅著人們的生命健康。那麼，我們在日常生活飲食中如何預防高血壓呢。