目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 21 Fri 2014 21:55
7種食物擺脫壞情緒
- Mar 21 Fri 2014 21:55
長期對著電腦眼睛疼 怎麼辦？
在電腦普及的時代，很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長瞭眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，但是，現在的工作環境，電腦是必不可少的工具，看電腦時間長瞭最好的方法就是休息，在用電腦一兩個小時的時候就要休息一下，看下遠處，這樣是對眼睛是有好處的，是可以幫助看電腦眼睛疼的。
- Mar 21 Fri 2014 21:54
黑豆蘿卜幹 貧血女人必吃五樣傢常補血食物
隻要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形。因此，對女性缺鐵性貧血進行食療就十分重要。
- Mar 21 Fri 2014 21:53
冬季養生錦囊：專傢稱 吃“東坡肉”可以健身長壽
現代社會中，有些人常常把吃肥肉與“高血壓、高血脂、肥胖病”等富貴病聯在瞭一起，大有談肉色變之感覺。然而，現代養生學傢提出：常吃“東坡肉”有利於健身和長壽。
- Mar 21 Fri 2014 21:50
黑豆蘿卜幹 貧血女人必吃五樣傢常補血食物
隻要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形。因此，對女性缺鐵性貧血進行食療就十分重要。
- Mar 21 Fri 2014 21:50
究竟每天應該吃多少雞蛋才合適
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。
- Mar 21 Fri 2014 21:50
遠離7種加速衰老的食物
- Mar 21 Fri 2014 21:46
冬季養生錦囊：每天一土豆 便可養胃防中風
防中風
- Mar 21 Fri 2014 21:45
什麼維生素能延緩衰老？
維生素對我們人體健康有很大的幫助，所以我們每一天都應該吸收維生素A、B。咱們就來看看維生素對女性胸部及皮膚起瞭什麼作用。
- Mar 21 Fri 2014 21:45
健康指南：食療4方法 增強女人月經期免疫力
簡要內容：做法：阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。將阿膠打碎，將豬瘦肉洗凈切塊，連同蔥白、黨參、枸杞子放進砂鍋內煮湯，食用時加鹽調味。先將荊芥、蘇葉、生薑、茶葉同放入砂鍋內，加水武火煮開後改用文火煎煮20分鐘，然後加入紅糖，每日飲兩次。
- Mar 21 Fri 2014 21:45
老人牙不好要少吃冷熱酸甜食物
核心提示
- Mar 21 Fri 2014 21:41
吃素少油也會得脂肪肝
- Mar 21 Fri 2014 21:41
什麼顏色玉米抗癌效果好
- Mar 21 Fri 2014 21:40
吃八類食物塑造健康乳房
- Mar 21 Fri 2014 21:40
冬季養生重在“養血”
冬天的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。“通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少都可能因血液循環減弱受到影響,像頻繁感冒、月經不調、胃脹胃痛、心腦血管疾病發作等。所以養血活血是適宜大眾的冬季養生之道。”
- Mar 21 Fri 2014 21:40
傢中測血壓註意事項：臂與心臟保持同一水平線
很多高血壓患者都購置瞭血壓計，時常進行傢庭監護，那麼自己測量血壓時需要註意些什麼呢？
