目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 23 Sun 2014 13:35
8大強力刮油食物幫你去冬膘
- Mar 23 Sun 2014 13:35
這些食物讓男人聰明又強壯
- Mar 23 Sun 2014 13:35
冬季健康指南：菜花別炒太軟 更營養利抗癌
許多人都知道菜花是抗癌的好蔬菜。不管是白菜花還是綠菜花，抗癌的功效都格外優秀。許多人做菜花，都是軟爛瞭才起鍋，覺得這樣才更好吃。可是，人們卻不知道煮軟的菜花抗癌成分幾乎都被破壞瞭。菜花還是應該吃脆的好。
- Mar 23 Sun 2014 13:31
親子指南：五招從容應對新生兒便秘
寶寶便秘的4個信號
- Mar 23 Sun 2014 13:31
初冬養生指南：每天跑30分減少患大腸癌機會
每天慢跑30分鐘或做相等運動者，患大腸癌的機會要比一般人少30%。
- Mar 23 Sun 2014 13:30
節後降火蔬果雜糧勝良藥
- Mar 23 Sun 2014 13:30
喝豆漿時應該怎麼放糖
- Mar 23 Sun 2014 13:30
初冬養生指南：運動健身時最好不要化妝
專傢提醒說，女性在運動前應先卸妝，並用中性洗面奶洗凈臉部污垢，否則容易造成毛孔堵塞。
- Mar 23 Sun 2014 13:26
初冬養生指南：四種食物讓你口氣清新
簡要內容：這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，隻有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
- Mar 23 Sun 2014 13:25
初冬養生指南：七大排毒招數 全身輕松
1、快走是排毒招數
- Mar 23 Sun 2014 13:23
春燥要多吃哪些食物？
- Mar 23 Sun 2014 13:23
健康粗糧與哪些人“犯沖”
- Mar 23 Sun 2014 13:20
維E是“性維生素”？
精神倦怠、行動無力、行為懶散，甚至是連性生活都瞭無興趣。很多人都不會責怪自己生活不規律、飲食不節、應酬多、無運動，而是指望某些特殊的食物，坐著吃就可以保健身體，可以提高性功能。因此，所謂的助性食品遍地都是，因助性食物種類繁多，成分復雜，我們來逐一分析其“神奇”之處。
- Mar 23 Sun 2014 13:20
初冬養生指南：清晨5分鐘健身事半功倍
早晨醒來時把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體；做仰臥起坐3次；把枕頭墊在背後，兩膝彎曲並攏，輪流倒向左右側，並使膝蓋接觸到床面，兩手不動時仍緊貼床面。
穿衣服時，兩手在背後相握，伸直手的同時挺胸;上半身自然下垂，兩手左右擺，同時腰部向左右扭轉;兩手抱頭將頭部下壓，同時吐氣，抬頭時吸氣。
- Mar 23 Sun 2014 13:20
五大春季抗過敏食物推薦
- Mar 23 Sun 2014 13:20
健康指南：吸煙的人應該多吃哪些食物
不管煙還抽不抽，不能治本，就治治標吧。看看吸煙的人可以從吃的方面做些什麼吧。
- Mar 23 Sun 2014 13:19
盤點春季應吃10大豆類
