寶寶身高的增長有一定規律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，1 歲以內的寶寶身高增長最快，一般是出生時的1.5 倍，也就是75 厘米左右，第二年身高增長速度減慢，一年約增加10 厘米
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- Mar 23 Sun 2014 16:23
初冬養生指南：讓你的娃快高長大的營養秘籍
- Mar 23 Sun 2014 16:23
健康指南：冬季養生吃4類白色食物 銀耳潤肺豆腐補鈣
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢？並非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿卜、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。隻要掌握瞭食物的特性，再對癥下藥，最普通的食物其實就是最好的滋補品。
- Mar 23 Sun 2014 16:22
霧霾天後用“三色”食物調理
- Mar 23 Sun 2014 16:22
健康指南：婦科炎癥白帶增多 如何進行中醫食療
婦科炎癥白帶增多，可以用中醫食療來治療嗎?很多患者都有這樣的疑問，臨床醫學證實，白帶增多隻是一件常見的婦科癥狀，在中醫認為，本病發生的原因主要是由於脾虛肝鬱、濕熱下註，或腎氣不足，下元虧損所致，中醫食療就可以有效地緩解這些癥狀。
- Mar 23 Sun 2014 16:22
盤點那些千萬不能吃的剩菜
- Mar 23 Sun 2014 16:19
健康指南：如何抗老 讓身邊的蔬菜告訴你
衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鐘都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程。抗衰工程，不僅表現在護膚品的塗抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。
- Mar 23 Sun 2014 16:19
六款食物幫你對抗衰老
- Mar 23 Sun 2014 16:19
健康指南：女人到四十歲最應該吃四種食物
中年人已經到瞭人生的一半，尤其是女性，上有雙親要照顧，下有孩子要撫養，加上此時機體已進入生理衰退期，或隱藏著某種疾病，許多中年女性都感到疲憊不堪，臉色灰暗，身材臃腫。其實要想美麗也不難，合理的飲食調養就可以讓你恢復活力。
- Mar 23 Sun 2014 16:18
節後清腸瘦身美味吃喝
- Mar 23 Sun 2014 16:18
四種食物幫你解決手腳冰涼
- Mar 23 Sun 2014 16:17
春節消食化膩必備妙招
- Mar 23 Sun 2014 16:16
健康指南：女性貧血如何傢常食補？
女性貧血要註重飲食調養，肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物要均衡攝取。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，還要註意補充鐵劑。維生素C可幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維生素C的攝取量也要充足。下邊給讀者介紹幾種傢常補血食物。
- Mar 23 Sun 2014 16:15
冬季健康指南：揭秘蔬菜10大要命吃法
現代人有太多的應酬必須去面對，目前的食品當中又有非常多的垃圾食物，但是這些零食和速食占據瞭我們絕大部分的飲食結構，但是食用健康的食物才是我們身體健康的基礎，要知道新鮮蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。近年來，吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義。但是你知道嗎，你可能吃錯瞭……
- Mar 23 Sun 2014 16:15
初冬養生指南：男人的30個養生秘訣
男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。
- Mar 23 Sun 2014 16:13
冬春換季之時吃點大蒜
- Mar 23 Sun 2014 16:12
霧霾天通鼻清肺食物推薦
- Mar 23 Sun 2014 16:12
冬季健康指南：其實青菜比牛奶更能補鈣
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕松補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。
- Mar 23 Sun 2014 16:09
親子指南：嬰兒期寶寶的護理原則
嬰兒期寶寶的護理原則
