秋季養生喝什麼湯好？秋天是進補的最佳季節，唐代藥王孫思邈在《千金要方》中提出，秋季的飲食要“減辛增酸”，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在五行上“金能克木”，因此，為防止肺氣過盛而肝氣過虛，要從飲食上進行調節，辛入肺，酸入肝。同時，秋季的養生要收斂人體的陽氣，辛主發散，酸主收斂，減辛增酸，有助於“秋冬養陰”。減少辛散之味，如飲食少用生薑、大蔥、陳皮等佐料，並少吃或不吃麻辣火鍋、牛羊肉等。
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- Mar 28 Fri 2014 20:50
健康指南：秋季養生湯做法大全 飲食要“減辛增酸”
- Mar 28 Fri 2014 20:50
茯苓扁豆山藥糊治慢性結腸炎
- Mar 28 Fri 2014 20:49
健康指南：西紅柿炒雞蛋裡隱藏的九大秘密功效
- Mar 28 Fri 2014 20:45
健康指南：貧血不宜多喝豆漿 喝豆漿的八種禁忌
- Mar 28 Fri 2014 20:45
健康指南：這些關於食品的說法真的健康嗎？
8月31日本版刊登的《幫你看穿食品包裝上的噱頭》一文說瞭食品包裝上的4種說法。得到瞭許多讀者的關註，應讀者要求今天再來繼續討論食品包裝和廣告中的另一些誘人說法。
- Mar 28 Fri 2014 20:45
冬季如何吃火鍋不易上火
天冷瞭，和傢人朋友圍著一口熱騰騰的火鍋，任意“打撈”自己喜歡的美味，吃得暢快，又有氣氛。然而，很多人享受完火鍋美味後，往往“惹火”上身， 出現咽喉、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍甚至消化道出血等癥狀，醫學專傢們稱之為火鍋綜合征。對此，中醫專傢給出6招，隻要在火鍋的食物搭配上下工夫，完全可 以隻要美味，不要火氣。
- Mar 28 Fri 2014 20:45
巧食珍珠靜心安神養顏抗衰老
- Mar 28 Fri 2014 20:45
寒露將至：“養陰防燥”是關鍵
新華網銀川１０月７日專電（記者趙倩）“月夜梧桐葉上見寒露”，８日將迎來農歷二十四節氣中的“寒露”，這是二十四節氣中第一個帶“寒”字的節氣，也是熱與冷交替的季節。
- Mar 28 Fri 2014 20:41
健康指南：老年人吃素有利長壽? 誤區!
目前，我國約有60歲以上老年人口1.67億，至2015年將突破2億。面對潮水般洶湧的老齡化社會，老年人營養健康成為一大公共衛生問題。醫學專傢認為，老年人如缺乏營養，肌肉減少會加快、腦功能減退速度明顯增加，老年生活質量會一落千丈。
- Mar 28 Fri 2014 20:41
健康指南：豆漿也會造假 小心假沸豆漿給您帶來的危害
什麼是“假沸”豆漿？
- Mar 28 Fri 2014 20:41
冬季多吃紅色食物有助補血禦寒
- Mar 28 Fri 2014 20:40
健康指南：女人吃5種好膳食最養生
- Mar 28 Fri 2014 20:35
紅薯大米粥補虛潤腸防便秘
我老伴兒今年83歲，身體很瘦，自入秋以來手腳冰涼，精神頭兒也不如從前，自前年開始出現便秘，有時候在衛生間坐1個小時也排不出來。孩子們給她買瞭不少通便藥，可用上就好點，不用就恢復到原狀態。請問中醫有沒有簡易的調養方法？
- Mar 28 Fri 2014 20:35
專傢：四招幫您長假後“收心”
新華網石傢莊１０月７日專電（記者鞏志宏、范世輝）“十一”長假即將結束，假期中人們容易過度放松，對假期後即將開始的工作、學習產生厭倦、緊張甚至害怕的情緒。精神衛生專傢建議，人們可從四方面調適情緒，讓自己順利進入正常的生活狀態。
- Mar 28 Fri 2014 20:30
健康指南：五種單易做的食品讓你吃出“巴掌臉”
擁有一張巴掌臉是很多人的夢想。現在有很多瘦臉方法，不過很多都需要技巧。下面我們熱推五種簡單易做的瘦臉食品，通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉瘦下來，幫你塑造巴掌臉。
- Mar 28 Fri 2014 20:30
生地黃蜂蜜水可緩解小兒便秘
- Mar 28 Fri 2014 20:25
每天吃根胡蘿卜可有效護肺
胡蘿卜之所以有很高的營養價值，主要在於其含有大量胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可以分解生成為維生素A。因此，吃胡蘿卜是天然的最好的補充維生素A的方法。維生素A可影響多個系統的黏膜細胞生物合成，如果呼吸系統的氣管黏膜缺乏維生素A時，黏膜上皮組織就會發生改變，導致功能異常，容易引發炎癥，如氣管炎、肺炎等。
- Mar 28 Fri 2014 20:25
健康指南：食物中毒的應急措施有哪些？
日常生活中，隨著生活水平的提高，人們開始越來越註重食物的營養和健康，但“民以食為天”的心理使人們總是抵擋不瞭美食的誘惑。食物中毒事件在平常生活中我們也時有聽聞，或許也曾今發生在我們的身邊。面對食物中毒，很多人都會覺得很驚恐，不知如何是好。其實食物中毒也有輕重之分，隻要在中毒後采取正確的應急措施，中毒的癥狀會得到有效的緩解。下面小編就與大傢一起看看這些應急措施有哪些。
- Mar 28 Fri 2014 20:20
健康指南：最有益最有害乳房健康食物
你知道嗎?據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關系。在生活中如果能合理搭配飲食，既預防乳腺疾病，還能對患的乳腺疾病有一定輔助治療作用!編輯特別推薦以下最有利於乳房健康的食物名單，姐姐妹妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳房健康發育呢!
- Mar 28 Fri 2014 20:20
中醫教你自制十款滋補藥酒
