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  典型案例:小威今年14歲,上初二,從小性格內向,不太愛學習,因此沒少挨他爸的打。他母親性格急躁,每天催促他學習,因此也沒少挨他母親的罵。直到有一天,他父母發現他逃課去遊戲廳,父母責罵他後,他竟一夜不歸。現在,有時小威在傢睡到半夜,他還出去轉,並開始明目張膽地到遊戲廳玩遊戲,啥時玩累啥時回傢,對父母的詢問,他一概回答“關你屁事”。他爸打他,就和他爸對打,還參與打群架。他的父母又焦急又難過,不知道該怎麼辦?這孩子怎麼會這麼叛逆,難道每個孩子都要經過這個階段嗎?

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  我們都知道,運動是最好的護心良方,但生活中大多數人卻沒有養成很好的運動習慣,想起來瞭就練練,忙瞭忘瞭就丟在一邊。殊不知,如果運動不規律、強度不夠,根本起不到鍛煉心肺的目的。

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  指導專傢 長沙市疾病預防控制中心 :張錫興 副主任、主任醫師

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  在沒有喝奶傳統的中國,“每天一斤奶,健康十億人”的營銷口號使得牛奶深入人心。

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  什麼樣的骨頭最健康?南京鼓樓醫院骨科主任林華教授告訴《生命時報》記者,強而韌的骨骼才最好。作為中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽疾病委員會副主任委員,林華無論從體態還是思維上,都看不出他已年過五旬。從小練舞蹈的他,對自己平日預防骨質疏松的經驗如數傢珍。

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  春季飲食要註意省酸增甘,春天吃太多的酸味食物會使肝火上揚,所以要多吃些性溫味甘的紅薯是一個不錯的選擇。

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  葡萄酒是很多人鐘愛的飲品,在彌漫的酒香中體驗它迷人的口感時,如果發現其中有沉淀,很多人不禁會懷疑這瓶酒的質量,這樣的葡萄酒還能喝嗎?

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  膚色發黃、發暗、發紅,沒有光澤,出現痤瘡、黃褐斑,這些皮膚問題常常困擾女性,她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對癥治療,其實中醫對調理皮膚有自己的方法,能夠達到標本兼治的目的。

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  中醫理論認為,春季肝氣旺盛而升發,隻有保持肝臟旺盛的生理機能,才能適應自然界生機勃發的變化。在健康人群中,壓力大、火氣旺的人到瞭春天最需要養肝。

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  春季出遊是樂事。但是早春乍暖還寒,天氣變化比較大,因此,出行前做好相關準備工作非常重要的。

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  如今的孩子大多是獨生子,父母呵護備至,捧在手裡怕摔瞭,含在嘴裡怕化瞭,對於嬰幼兒使用的各種護膚品更是非常關註。面對市場上琳瑯滿目的嬰幼兒護膚品,父母該如何選擇,才能確保孩子的皮膚得到最好的呵護呢?

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  英國《每日郵報》3月27日報道,《美國臨床營養學雜志》刊登的一項新研究顯示,吃富含蛋白質的早餐可以顯著控制食欲。

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