目前分類：健康資訊 (21314)
- Mar 19 Wed 2014 19:40
血壓計哪種最好？
- Mar 19 Wed 2014 19:40
盤點對抗流感的18類超級食物
- Mar 19 Wed 2014 19:38
揭秘喝蜂蜜水最有效的5個時間點
- Mar 19 Wed 2014 19:35
食物相克的幾種“不靠譜”
常聽到有人說，某兩種或幾種食物不能同時食用，倘若一起食用，可導致生命危險。於是，一些“專傢”便借題發揮，並將此作為現代“食物相克”的理論根據。
- Mar 19 Wed 2014 19:35
飲食營養六大普遍誤區
- Mar 19 Wed 2014 19:35
如何辨別超市最臟食物
- Mar 19 Wed 2014 19:32
空腹吃水果要因人而異
- Mar 19 Wed 2014 19:31
雨水時節多吃5種食物
- Mar 19 Wed 2014 19:31
看似衛生的不衛生習慣
對於進口進腹的東西，衛生狀況往往是人們非常在意的問題，但生活中一些“幹凈”食品衛生習慣，卻常常幫瞭身體健康的倒忙。
- Mar 19 Wed 2014 19:29
餐桌上五種賽人參食物
- Mar 19 Wed 2014 19:29
烹調粗糧要註意這六點
- Mar 19 Wed 2014 19:25
節日綜合征，究竟咋調養？
春節是中國一年中最熱鬧的時候，菜肴豐盛、味道香美，想要控制到八成飽很難。而接連吃上幾餐，難免會讓腸胃超負荷運轉，造成腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等。春節長假已過，有數據顯示，節日期間，醫院胃腸炎、胰腺炎、膽囊炎的患者明顯增多，這些多與節日期間暴飲暴食有關。長假過後，各種“節日綜合征”襲來。在節後的幾天裡會有感覺厭倦，提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、厭食、焦慮等征狀；一些老人難以適應突然恢復的清靜日子；孩子無法安心為即將開始的學習做準備……這都是節日綜合征的典型表現。要消除節日綜合征，人們應在飲食、心理、運動上進行調節，以保障身體的健康。
- Mar 19 Wed 2014 19:24
長假後清腸排毒
長假後脾胃應有一個調整適應的階段。“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。還可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，比如：奶制品、豆類等均宜多吃；藥食兼優的菱角、板栗，也是調理脾胃的佳品，它們均含碳水化合物、蛋白質和多種維生素。此外，可多吃水果和蔬菜。比如：水果可選橙子、檸檬和烏梅等。香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質，易於消化、吸收，因此可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。因為香蕉是低熱量的食品，就算是正在減肥的人，也可以毫不擔心地盡情食用。
- Mar 19 Wed 2014 19:24
抗氧化防衰老多吃十大紫色蔬果
導讀：蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。其中，紫色蔬果具有超強的抗氧化作用，以下小編為你推薦十大常見的紫色蔬果，不妨多吃哦。
- Mar 19 Wed 2014 19:24
冬季靜電危害多
幹燥的冬季，我們常常會碰到這種現象：晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到噼啪的聲響，而且伴有藍光，見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般刺痛，令人大驚失色；早上起來梳頭時，頭發會經常“飄”起來，越理越亂，拉門把手、開水龍頭時都會“觸電”，時常發出“啪、啪”的聲響，這就是發生在人體的靜電，上述的幾種現象就是體內靜電對外“放電”的結果。
- Mar 19 Wed 2014 19:24
預防痤瘡最好少吃甜辣
- Mar 19 Wed 2014 19:23
粗糧粗細搭配的七個技巧
- Mar 19 Wed 2014 19:21
美國研究稱：性格堅韌的人身體更好更長壽
據美國“心理中心網”2月15日報道，美國佛羅裡達州立大學研究發現，性格堅韌的人體力更充沛。
